12 октября — Всемирный день артрита. День артрита

12 октября – Всемирный день борьбы с артритом

12 октября — Всемирный день артрита. День артрита

Календарь медицинских дат

12 октября  отмечается Всемирный день борьбы с артритом, который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения с 1996 года. Теперь люди, страдающие артритом, со всего мира объединяются, чтобы быть услышанными в этот день.

Основная цель проведения этого дня – привлечь внимание широкой общественности к проблеме ревматических заболеваний, объединить усилия пациентов, врачей, общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации, обеспечить всех людей с артритом и их опекунов широкой сетью поддержки, доступной для них.

Статистика.

Хроническая боль поражает каждого пятого взрослого человека в Европе. Пятая часть Пациентов испытывают боль в течение  20 и более лет, а треть пациентов страдает хронической болью 24 часа в день 365 дней в году, каждый пятый из них теряет работу и у 21% тех, кто страдает от хронической боли, в результате развивается депрессия.

Пациенты говорят, что хроническая боль влияет на их независимость и отношения с людьми.

Самой частой причиной хронической боли является артрит,  одно из старейших заболеваний на земле. Археологи находили останки первобытных людей, по фрагментам которых можно было догадаться  о существовании уже тогда этого заболевания.

В наше время, по данным ВОЗ, артритом страдает каждый десятый житель планеты. В группу риска может попасть любой человек – болезнь не щадит ни стариков, ни детей.

Но наиболее часто ревматоидный артрит поражает работоспособных людей в возрасте от 30 до 50 лет. Женщины же страдают этим заболеванием в пять раз чаще мужчин.
Через пять лет от начала заболевания половина пациентов становится инвалидами и утрачивает работоспособность.

Этому недугу подвержены не только пожилые, но и многие молодые люди, а также дети. 

В Российской Федерации ежегодно регистрируется до 22 тыс. новых случаев ревматических болезней у детей в возрасте до 17 лет. Тяжелая, часто пожизненная инвалидность у 50% у детей с юношеским артритом наступает в течение первых 10 лет болезни. Треть детей заболевают ревматическими болезнями в возрасте от 9 месяцев до 1,5 лет.

Артриты — большая группа заболеваний суставов, которая включает более ста диагнозов. Артрит (в переводе с греческого) — это воспаление сустава

Причины возникновения этого заболевания могут быть самые разные:

1.Появлению этого недуга может способствовать инфекция, которая затрагивает хрящи суставов. К развитию этой болезни могут привести 200 различных заболеваний, в том числе ревматоидный артрит, остеоартрит, подагра, туберкулез, а так же многие другие.

2.Структурные изменения в хрящах позвоночника и коленных суставов. Такое заболевание еще называют остеоартрит. Обычно на это влияют тяжелые физические нагрузки.

3.Нарушение обменных процессов (т.н. обменный артрит).

4.Артрит может появиться после перенесенных травм,   как следствие других заболеваний, не связанных с суставами.  

Клиническая картина артритов:

1. Острый артрит.   Острая форма болезни в виде повышения температуры тела до достаточно высоких показателей. Иногда    лихорадка. Сопровождается острыми болями в суставах, которые опухают и краснеют.

2. Хронический артрит. По современным представлениям, это состояние относится к системным аутоаллергическим заболеваниям с выработкой антител к собственным тканям организма (аутоантител).

Такие механизмы развития заболевания определяют прогрессирующий характер и системность поражения.    Внутренняя оболочка сустава начинает так разрастаться, что практически полностью уничтожает хрящ.

В результате этого сустав деформируется и начинает затвердевать.  

 Артроз – это заболевание суставов, связанное с их видоизменением и разрушением. К такому явлению могут привести несколько причин, в числе которых перенесенные травмы, инфекционные заболевания и т.д.

Факторы риска:

·       Наследственная патология суставов.

·       Женский пол.

·       Курение.

·       Избыточный вес.

·       Аллергические заболевания.

·       Травмы суставов.

·       Профессиональные и спортивные нагрузки на суставы.

·       Инфекции

·       Малоподвижный образ жизни.

·       Плохая экология.

·       Неправильное питание.

·       Иммунные нарушения.

·       Нарушение обмена веществ (например, при подагре).

·       Заболевания нервной системы.

·       Недостаток витаминов.

·    Встречается артрит профессиональный, если есть многолетняя нагрузка на одни и те же суставы. Бывает, что болезнь начинается после психической травмы.

Симптомы артрита

Боль и скованность

Первым симптомом, заставляющим обратится к врачу, является боль в суставе. Больные чаще говорят, что она “ноющая”, и нечетко локализованная.

Интенсивность боли может быть различной в зависимости от стадии заболевания – от резко выраженной, ограничивающей подвижность сустава, до умеренной, возникающей лишь при определенных движениях. Боль в суставе имеет склонность к усилению при нагрузках и уменьшению после отдыха.

По мере прогрессирования остеоартроза, боль начинает возникать при минимальной активности, и в далеко зашедших случаях она даже может будить пациента среди ночи.

Скованность или “стартовые” боли обычно возникают после периода покоя, особенно по утрам, и после периода малой активности, когда трудно начинать движение, и вскоре проходят на фоне двигательной активности. Скованность суставов при остеоартрите кратковременна, обычно она не бывает дольше 15 минут.

Увеличение сустава в объеме (припухлость) 

Это происходит, когда раздражение синовиальной оболочки вызывает излияние дополнительной смазочной жидкости в сустав так же, как Ваш глаз вырабатывает слезы на любое раздражение.

Но в суставе, дополнительная смазочная жидкость не может излиться так легко, и таким образом это вызывает припухлость сустава.

Это чаще всего происходит в крупных суставах: в тазобедренных, коленных и суставах позвоночника.

Костные выросты

Довольно обычным осложнением остеоартрита является появление костных выростов (названных узлами) в суставах кисти. Они встречаются обычно у женщин и иногда возникают уже в возрасте 40 лет.

Хотя эти узлы могут сделать суставы кисти болезненными, большинство людей продолжают использовать свои руки без ограничения. Боль может быть уменьшена соответствующим лечением на ранних стадиях. Некоторые люди не чувствуют боли с этими узлами, и у многих людей с этим видом остеоартроза никогда не возникает серьёзных проблем с другими суставами.

Диагностика. Как выявляют артрит?

При подозрении на артрит врач проводит подробный расспрос и осмотр пациента, после чего назначает дополнительные методы исследования, такие как общий и биохимический анализ крови.

Рентгенологическое исследование помогает  наиболее точно поставить диагноз.

Из дополнительных методов исследования могут помочь термографическое (тепловидение) и ультразвуковое (УЗИ) исследование суставов, для выявления воспаления в суставах или окружающих их тканях, чего нельзя увидеть на рентгенограмме.

Профилактика артрита, артроза

Не допустить появление, а так же развитие артрита возможно. Необходимо соблюдать простые правила, которые не дадут различным болезням суставов развиваться в организме.

·   Прежде всего, это правильное питание. Пища должна быть различной, нужно сократить потребление мясных продуктов, а также жиров. Профилактика артрита требует употребление овощей, фруктов, круп. Важным является ограничение потребления сахара, соли, газированных напитков. И конечно, необходимо отказаться от алкоголя и табака.

·     Очень полезным является гимнастика, регулярное выполнение которой позволит не допустить развития артрита. Так же очень полезно для людей с малоподвижной  работой  каждые два часа выполнять 3-х минутную гимнастику.

·   Так же очень важным моментом является сохранение правильной осанки. Не допускайте искривления позвоночника, это способствует неравномерной силовой нагрузке на него.

·      Необходимо следить за весом, т.к. излишний вес влияет на износ  суставов.

·    Избегайте поднятия тяжестей, в противном случае делайте  это правильно, избегая лишних нагрузок на мышцы и суставы, которые могу вызвать травмы.  

· Большая настороженность должна быть у людей с наследственной предрасположенностью к данному заболеванию; людям, которые перенесли различные инфекционные заболевания; так же вероятность заболевания  чаще встречается у людей, которые работают в холодных условиях,  или если особенности профессии требуют нагрузки на одни  и те же суставы, руки или ноги, монотонны или долго находятся в воде.

Не стоит пренебрегать данными советами  и рисковать получить заболевание. С возрастом риск возникновения артрита становиться больше, поэтому профилактика артрита требует особого внимания уже с молодости.

Если признаки артрита уже появились, постарайтесь включать в рацион продукты без термической обработки, Диета при суставных болезнях должна содержать повышенное количество витаминов и микроэлементов (овощи, фрукты, орехи, семечки).

Но  необходимо ограничить потребление баклажанов, помидор, болгарского перца, картофеля.

Некоторые зарубежные авторы рекомендуют в значительной мере ограничивать при артритах блюда из риса, бобовых (особенно гороха и фасоли), пшеницы,  мяса. Также необходимо существенно ограничить содержание поваренной соли.

Вареное мясо, рыбу птицу, овощи, а также сыр, яйца, молочные продукты обязательно сочетайте  с сырыми овощами. Старайтесь пить  достаточное количество воды.

По возможности больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе. Приучите себя к контрастному душу. 

  Рекомендуется:

 – вести здоровый и активный образ жизни, не курить, не пить, не переедать;

– до конца излечивать инфекционные заболевания, не допускать нехватки в организме витаминов, следить за тем, чтобы не переохлаждаться;

– при избыточном весе постараться привести его в норму,   лишний вес – дополнительная нагрузка на коленные суставы и щиколотку;

– делайте физические упражнения и зарядку, однако включайте только самые щадящие действия;

 – пейте чаи мочегонного действия из зверобоя, тимьяна, окопника лекарственного одуванчика, крапивы, березовой коры и т.д.

Эти  меры предосторожности будут способствовать повышенной сопротивляемости организма и более легкому течению болезни в том случае, если  уж ее не удастся избежать.Выполнение общих рекомендаций  позволят  снизить риск развития данного заболевания до минимального.

Обязательно проходить диспансеризацию! 

При первых же болях в суставах необходимо обращение к ревматологу. Существует большая группа заболеваний суставов, при которых  страдают различные органы и системы и могут развиваться осложнения, угрожающие жизни человека. Поэтому крайне важна профессиональная диагностика, профилактика и лечение. И, конечно, совершенно недопустимым является самолечение.

И помните, что всегда приятнее и дешевле заниматься профилактикой,

чем лечением.

Источник: http://xn--d1allfhj.xn--p1ai/12-oktyabrya-vsemirnyy-den-borby-s-artritom-0

12 октября – Всемирный день борьбы с артритом

12 октября — Всемирный день артрита. День артрита

12 октября во многих странах отмечается Всемирный день борьбы с артритом (World Arthritis Day), который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 1996 года (в России – с 2006-го).

Основные цели этого Дня: привлечение внимания широкой общественности по всему миру к проблеме ревматологических заболеваний, повышение информированности об артритах во всех его формах, объединение усилий врачей, пациентов и общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации больных данным недугом.

Артритом называют большую группу болезней суставов, которая включает более 100 диагнозов, самые распространенные из них – артроз и ревматоидный артрит. Например, только в России, по данным Минздрава, насчитывается более 10 миллионов больных артрозом и около 300 тысяч россиян страдают ревматоидным артритом (примерно треть из них имеют тяжелые формы инвалидности).

Самое опасное, что в группу риска развития данного заболевания может попасть любой человек – от младенца до старика.

Но наиболее часто тяжелые ревматические заболевания суставов, связанные с быстрым развитием артрита, поражают работоспособных жителей планеты – в возрасте от 30 до 50 лет. Кстати, женщины страдают этим заболеванием в 5 раз чаще мужчин.

Причем не всегда болезни суставов можно распознать сразу из-за их «скрытости» и «маскировки», а в последующем они нуждаются в длительном и постоянном медицинском наблюдении и лечении, а пациенты – в реабилитации и социальной адаптации.

Поэтому недооценка важности проблемы, связанной с болью в суставах и позвоночнике, приводит к поздней обращаемости пациентов к врачам и, как следствие, снижает шансы пациентов на выздоровление или достижение ремиссии, повышает риск развития инвалидности.

Что такое артрит? Почему это важно знать?

Артрит – это воспалительное заболевание суставов, этиология которого может быть различной: инфекция, переохлаждение, стрессы, нарушение обмена веществ, чрезмерные физические нагрузки, последствия травмы. Эта болезнь очень распространена, и ей подвержены как пожилые, как и вполне молодые люди.

Существует несколько видов артрита. Долго болит коленный сустав после падения или ушиба – значит это артрит травматический.

Если замечена связь артрита с аллергией – то перед нами аллергический артрит, воспалены суставы у детей – артрит ювенильный (им поражены 20 тысяч детей в России). Приступ случился после простуды, значит артрит инфекционный.

Есть также псориатический, подагрический, ревматоидный и другие виды артрита. Ревматоидный артрит протекает тяжелее всего и считается самостоятельным заболеванием.

Заболевание суставов протекает остро или хронически. Острое «скручивает» человека в течение нескольких дней. Хроническое проявляет себя не так ураганно и может тянуться годами с периодами ремиссии.

Недооценка пациентами важности проблемы боли в суставах, позвоночнике приводит к поздней обращаемости и, как следствие, снижает шансы пациентов на достижение ремиссии, благоприятное течение заболевания, повышает риск инвалидизации.

Курение, употребление алкоголя, гиподинамия, избыточная масса тела, ожирение в ряде случаев являются пусковыми моментами в развитии и прогрессировании ревматических заболеваний.

Актуализация проблемы ревматических заболеваний в рамках Всемирного дня артрита является важной составляющей профилактического направления в ревматологии, основой для объединения усилий врачей и пациентов по снижению заболеваемости, инвалидности, повышения качества жизни.

Артрит – одно из самых старейших заболеваний на земле. Археологи находили останки первобытных людей, по фрагментам которых можно было догадаться о существовании этого заболевания. В пещере Ла Шапель (Франция) исследователями был найден скелет мужчины-палеоантропа, который скончался в возрасте 40-45 лет.

У него обнаружили перелом бедра, деформирующий артрит позвоночника и нижней челюсти. Также в пещере Шанидар-1 нашли кости скелета мужчины, жившего примерно 45 тысяч лет назад, с выраженным артритом стоп. Более того, следы болезни суставов зафиксированы при исследовании скелетов древних ящеров – бронтозавров.

В наше время, по данным ВОЗ, артритом страдает каждый десятый житель планеты. Только в Америке насчитывается 42 миллиона человек, страдающих этим недугом. Чаще страдает работоспособное население в возрасте от тридцати до пятидесяти.

Большой процент среди заболевших составляют дети, у которых это заболевание может приводить к инвалидности. Часто при этом заболевании поражаются внутренние органы, что может привести даже к смерти больного. Ученые не пришли к единому выводу, почему у одних людей возникает артрит, а у других нет.

Обычно называются причины общего порядка, характерные для большинства болезней. Однако замечено, что у курильщиков шансы заболеть возрастают.

В наши дни ревматологические заболевания относятся к одной из причин повышения числа заболевших и получения инвалидности. Этой болезни могут подвергаться не только пожилые, но и молодые люди и даже дети.

Ограничение в движении, боль, почечная недостаточность, инвалидность – это то, что может принести с собой артрит. Болезни суставов нуждаются в длительном и постоянном медицинском наблюдении и лечении. Больным необходима реабилитация и социальная адаптация.

Но наиболее часто ревматоидный артрит поражает работоспособных людей в возрасте от 30 до 50 лет. Женщины же страдают этим заболеванием в пять раз чаще мужчин.
Через пять лет от начала заболевания половина пациентов становится инвалидами и утрачивает работоспособность.

Лечение артрита

Лечение артрита довольно сложный процесс, направленный на:

  • сокращение проявлений заболевания, восстановление обмена веществ в суставе и максимально возможное сохранение функции поврежденных суставов;
  • ликвидацию устранения главной причины появления артрита;
  • лечение заболевания, вызвавшего артрит.

Способы лечения

Фармакологические:

  • местная терапия (применение нестероидных противовоспалительных кремов, мазей или гелей);
  • внутрисуставное или периартикулярное введение глюкокортикостероидов.

Нефармакологические:

  • подбор ортопедической обуви с мягкой подошвой и фиксированной пяткой; ношение супинаторов, наколенников, трости при ходьбе;
  • лечебная гимнастика;
  • сокращение нагрузки на суставы (снижение массы тела);
  • физиотерапевтическое лечение (массаж, тепловые процедуры, магнитотерапия, лазеротерапия, иглорефлексотерапия, водолечение, ультразвук, электроимпульсная стимуляция мышц);
  • избавление от вредных привычек (отказ от курения, чрезмерного употребления кофейных напитков).

Хирургические:

Удачно проведенная операция или снятый после долгих месяцев мучения гипс для многих означают, что лечение закончилось. Но окончательное выздоровление, без рецидивов и осложнений, немыслимо без последующего курса восстановительных процедур.

Эффективность лечения зависит от того, насколько быстро человек обратился в клинику при появлении болевых симптомов, а также от стадии и степени развития заболевания и от дисциплинированности пациента.

Использование ортопедических изделий при артрите

Можно использовать при профилактике артрита ортопедические изделия. Они помогают сохранить качество жизни, ускорить выздоровление и избежать рецидивов:

  • наколенники и ортезы коленного сустава – фиксируют сустав, оказывают микромассажное и тепловое действие;
  • фиксаторы, корректоры, ортезы голеностопа – применяются как в период обострения, так и для профилактики артрита;
  • фиксаторы локтя, налокотники – применяются как в период обострения, так и для профилактики артрита;
  • фиксаторы запястья, шины, туторы – при артрозо-артритах лучезапястного сустава;
  • ортопедические стельки, ортопедическая обувь.

Школа здоровья «Профилактика заболеваний суставов и позвоночника»

В ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики» Вы можете посетить занятия в Школе здоровья «Профилактика заболеваний суставов и позвоночника».

Темы занятий:

  1. Что важно знать об остеоартрозе? Факторы риска развития остеоартроза. Диагностика и клиническая картина.
  2. Что важно знать о заболеваниях позвоночника? Основная информация о болевом синдроме: понятие, симптомы заболевания. Факторы риска развития заболеваний позвоночника.
  3. Здоровое питание. Что надо знать пациенту о питании. Понятие избыточной массы тела и ожирения.
  4. Физическая активность и остеоартроз. Как жить с остеоартрозом?
  5. Физическая активность и остеохондроз. Как жить с остеохондрозом?
  6. Заключительное.

Предварительная запись и дополнительная информация тел. 468-500

Врачи рекомендуют не пренебрегать здоровым образом жизни, в том числе физическими упражнениями, правильным питанием и серьезным вниманием к своему психоэмоциональному состоянию. Регулярные занятия физическими упражнениями помогут не только избавиться от лишних калорий, но и укрепить мышцы, перераспределить вес тела и улучшить осанку.

Между тем, известно, что физически и душевно здоровый человек, менее подвержен развитию различных заболеваний. Психоэмоциональное состояние поддается нашему контролю сложнее всего, и зачастую без посторонней помощи справиться со стрессом крайне сложно.

Звоните подругам, мамам, обращайтесь к специалистам-психотерапевтам, посещайте расслабляющие процедуры, пользуйтесь релаксационными массажами.

Статьи

Лечебная физкультура при артрите

На протяжении многих лет бытовало мнение, что при заболеваниях артритом физическая активность может только навредить суставам. Однако те времена ушли в прошлое. Мысль, что физические нагрузки ещё больше вредят суставам, ошибочна. Как раз недостаточная физ.

нагрузка усиливает боль и ощущение скованности суставов. Без нагрузок мышцы, прилегающие к воспалённым суставам и костной ткани, ослабевают и не способны в должной мере их поддерживать.

Напротив, регулярные занятия физической культурой – один из самых эффективных способов взять под контроль протекание такого заболевания, как артрит (включая все его разновидности).

Читать далее…

Диета при артрите: правильное питание при заболевании суставов

Разновидностей артрита существует очень много, в зависимости от причины, вызвавшей воспаление суставов. Поэтому не существует единой диеты при артрите, подходящей для всех видов артрита — для каждого вида артрита рекомендуется определенная диета, выбирать которую надо после всестороннего обследования и консультации с лечащим врачом.

Читать далее…

Источник: http://profilaktika.tomsk.ru/?p=34797

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.