Как избавиться от проблем с кишечником раз и навсегда. Чем вылечить кишечник раз и навсегда

Содержание

Как избавиться от проблем с кишечником раз и навсегда

Как избавиться от проблем с кишечником раз и навсегда. Чем вылечить кишечник раз и навсегда

Вы наверняка слышали, что своевременная профилактика творит чудеса. Но знали ли вы, что профилактика нарушений микрофлоры кишечника вылечит синдром Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рак мозга?

Дэвид Перлмуттер — член Американской коллегии питания, невролог. Он был награжден множеством профессиональных наград, в их числе American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Статьи автора регулярно печатаются в медицинских изданиях. Дэвид выступает по всему миру со своими лекциями и мастер-классами о системе здоровья.

Невролог однажды сказал, что нас все время пытаются накормить чем-то, в чем ваш организм не нуждается. Мы разобрали основные высказывания Дэвида Перламуттера и нашли некоторые интересные ответы на волнующие вопросы о кишечнике.

Синдром Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рак мозга, деменция и многие другие болезни могут не появиться, если заниматься профилактикой нарушений микрофлоры кишечника. Звучит амбициозно?

Дело в том, что кишечные бактерии — это производитель химических веществ для нашего мозга. Например, серотонин, который ассоциируется у всех с хорошим настроением. Когда уровень серотонина низкий, то есть наши кишечные бактерии не вырабатывают его в необходимых количествах, у человека может быть депрессивные настроения.

Таким образом наши кишечные бактерии в прямом смысле слова заряжают нас хорошим настроением. Однако мы принимаем слишком много лекарств и не задумываемся, что некоторые вредят кишечнику.

Безусловно, это отрицательно сказывается на здоровье: в кишечнике начинают появляться и размножаться бактерии, которые не заинтересованы в том, чтобы поддерживать нас в здоровом состоянии.

Могут ли бактерии помочь человеку?

Дэвид считает, что все бактерии, которые есть в нашем организме, делают нас здоровыми и счастливыми. Наш организм — это их дом. Маленькие жители участвуют в создании полезных веществ для всего организма и для нашего мозга, уменьшают воспаления, способствуют перевариванию пищи.

Дэвид Перлмуттер, автор книги «Еда и Мозг», не отрицает, что существуют и вредоносные бактерии. Даже если они прямо сейчас находятся в вашем теле, полезные бактерии защищают организм, однако для этого необходимо заботиться о себе заблаговременно.

Кто главный: мозг или кишечник?

Гиппократ говорил, что болезни начинаются в кишечнике. Традиционная восточная медицина продолжает эту идею. Сегодня ученым известно, что кишечник влияет на наше настроение, состояние памяти, риск возникновения серьезных заболеваний.

Дэвид Перлмуттер считает, что каждый орган — часть одного механизма, тут главное комплексность. Если с одним органом возникают проблемы и мы ее не находим или не придаем этому значения, то это влечет нарушение работы остальных.

Получается, главных в нашем теле нет — есть целая команда, у каждого своя важная функция.

Например, зимой и осенью мы часто простужаемся, иммунитет заметно ослабевает. Происходит это потому, что нарушается бактериальный баланс кишечника. Он контролирует состояние нашей иммунной системы и способен оперативно решать проблемы.

Совет: своевременно поставляйте организму необходимые макро- и микроэлементы, поддерживайте водный баланс, кушайте сезонные овощи, ягоды и фрукты.

Что такое профилактика?

Как много вы двигаетесь? Что вы едите? Что пьете?

Банально, но из эти простые пункты важны для поддержания иммунитета. Дэвид Перлмуттер напоминает, что нужно есть как можно больше овощей. Замечали, что от цвета продуктов в тарелке зависит аппетит? То, что вы едите, влияет на работу вашего мозга и его восстановление в случае усталости или болезней.

Как вода влияет на работу кишечника?

Кишечник — один из основных потребителей воды. Для правильной работы ему необходимо около 8 литров воды в сутки. Если воды не хватает, в кишечнике образуется комок из остатков пищи, что приводит к запору. А хронический запор — один из самых серьезных факторов развития онкологии кишечника.

Помимо соблюдения питьевого и режима питания, не забывайте время от времени делать тест на уровень сахара в крови. Этот тест может предотвратить нейродегенеративные заболевания мозга.

Такие болезни предопределяются генетически, но если проводить профилактику — болезнь может не проявиться, а высокий уровень сахара в крови служит важным сигналом того, что это все-таки случится.

Так что самое важное — каждый день делать правильный выбор в пользу своего здоровья.

Стресс — время для сладкого помощника

Во время сложных жизненных ситуаций многие предпочитают быстрые углеводы, которые никогда не подводят и поднимают настроение благодаря дофамину — «нейромедиатору предвкушения». Однако он работают быстро и коварно. Человек не может долго поддерживать состояние ожидания счастья.

Допустим, вы позволили себе шоколад. Радостное облегчение пришло, но вскоре организм требует еще дозу. Он будет ждать и не получать, ждать и вновь не получать. В итоге, чем больше дофамина в виде сладкой плитки или булочки, тем масштабнее ваша депрессия. Некоторый сорт наркотика, на который мы сами себя подсаживаем.

Зачем отказывать себе в сахаре, если организм требует?

Вы знали, что нашим дальним предкам было очень холодно зимой, а охотиться было необходимо, чтобы выжить?

Дэвид Перламуттер утверждает, что сахар был нужен, чтобы запасаться энергией на холодное время года, поэтому поздним летом, когда появлялись фрукты или ягоды, люди ни в чем себе не отказывали.

Сегодня те самые предки наверняка бы испугались от такого разнообразия продуктов на полках магазинов. Суровая зима нам не страшна, однако появились новые преграды — стрессы и неврозы.

Доступ к фруктам есть круглый год, поэтому сладкое требуется 365 дней в году. Данный факт спровоцировал новую проблему — ожирение.

Реклама вокруг все время что- то продает и заставляет нас подсознательно тянуть руку за ненужным организму продуктом с излишним сахаром и ГМО в составе.

Современный житель мегаполиса постоянно находится под давлением чужого мнения. Одно время была популярна диета с низким содержанием жиров. Многие исследования ранее поддерживали эту идею, однако позже стало известно, что большинство было оплачено брендами, которые занимаются производством продуктов и напитков с высоким содержанием сахара.

С многими манипуляции мы сталкиваемся каждый день. Где бы вы ни ели, в первую очередь помните о своих интересах и желаниях и не поддавайтесь на «бесплатный сыр».

Так что же делать?

Дэвид Перламуттер советует наконец заняться спортом. Простая утренняя зарядка длиной в 5-10 минут улучшит физическое состояние и состояние кишечника, повлияет на экспрессию генов — процесс, при котором образуются белки.

Если заниматься профилактикой, то организм получит больше полезных веществ, в которых нуждается ежедневно.

Правильное питание и спорт действительно помогут отложить возникновение серьезных заболеваний и улучшат качество вашей жизни.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Источник: https://www.healthwaters.ru/blog/kak-izbavitsya-ot-problem-s-kishechnikom-raz-i-navsegda/

Как победить запоры раз и навсегда: лекарства и народные средства

Как избавиться от проблем с кишечником раз и навсегда. Чем вылечить кишечник раз и навсегда

Над запором смеётся лишь тот, кто никогда не сталкивался с этой болезнью, а людей, которым хорошо знакома распирающая боль в переполненном кишечнике, с каждым годом становится всё больше и больше.

Вопросы, как избавиться от запоров и наладить работу кишечника, сегодня очень актуальны для многих жителей больших городов. Женский сайт «Красивая и Успешная» знает ответы на них и готов поделиться своими знаниями с читательницами на этой страничке.

Запоры: почему возникают и чем чреваты?

Под запором у взрослых понимается отсутствие стула в течение 3-5 дней, которое сопровождается ощущением тяжести в животе и болью. При запорах во время испражнения человеку приходится сильно тужиться, процесс дефекации причиняет ему  боль и дискомфорт.

Состояние у большинства людей возникает как следствие гиподинамии и неправильного питания. Когда человек весь день сидит за офисным столом, работа всех систем в его организме замедляется, в результате этого начинают хуже работать желудок и кишечник.

Чем дольше каловые массы остаются в организме, тем твёрже они становятся и тем тяжелее организму избавиться от них. Поэтому иногда запоры провоцирует отказ от своевременного посещения туалета, а это вынуждены делать многие люди, находящиеся на работе.

Ещё одна распространённая причина запоров у современных горожан – неправильное питание, богатое углеводами, но бедное клетчаткой. Мы употребляем в пищу макароны, гамбургеры, булочки, пиццу, сладости и мясные блюда, в то время как наши предки питались кашей и щами.

Они ели блюда с минимальным добавлением приправ и редко переедали, а мы обычно встаём из-за стола с огромным трудом, потому что наш живот забит едой до отказа. Именно привычка есть много и вкусно является главной причиной проблем с органами пищеварения.

Если же человек вдобавок совсем не пьёт воды, предпочитая соки, газировку, чай или кофе, запор ему просто гарантирован.

Роль воды для здоровья человека нельзя переоценить. Чрезвычайно важна она и для поддержания здоровья кишечника. Именно жидкость помогает этому органу освобождаться от содержимого. Всасываясь в желудке, вода попадает в кишечник и размягчает кал, подмывая его и вынуждая выйти естественным путём.

У некоторых людей запор возникает в результате какого-то заболевания – геморроя, гастрита с повышенной секреторной функцией, болезни почек и надпочечников, наличия опухолей в прямой кишке, спаечной болезни или недостаточно хорошо развитой мышечной системы передней брюшной стенки. Останавливать или замедлять работу кишечника могут также паразиты. Риск того, что расстройство работы кишечника связано с болезнью, существует всегда, поэтому при появлении такого симптома необходимо обязательно показаться врачу-проктологу.

Несмотря на то, что болезнь часто является объектом шуток, последствия у неё могут быть совсем невесёлые.

  • Во-первых, хронические запоры приводят к травмированию кишечника и способствуют появлению внутри него опухолей, опасных для здоровья и жизни человека.
  • Во-вторых, отходы, которые должны выйти из организма, остаются в нём и всасываются через слизистую кишечника обратно в кровь, отравляя все системы.
  • В-третьих, многочисленные исследования доказывают, что переполненный кишечник является причиной головных болей, низкой работоспособности, повышенного артериального давления человека. То есть, запор необходимо лечить.

Если проблема связана с какой-то болезнью, то избавиться от запора в домашних условиях не получится, придётся лечиться под контролем врача. В ситуации, когда запор вызван неправильным режимом, с ним можно справиться самостоятельно.

Как навсегда избавиться от запора

Сайт sympaty.net  уверяет: любой человек, сменивший стиль жизни, может забыть о запорах раз и навсегда. Хорошей профилактикой проблем с кишечником являются:

  1. Питьевой режим. О том, зачем нужно пить воду, уже говорилось выше. Вообще обычная вода может выручить, когда необходимо быстро избавиться от возникшего запора без каких-либо лекарств. Для этого необходимо натощак выпить пол-литра чистой воды быстрыми глотками и подождать. Через час возникнет позыв на низ и проблема уйдёт. Наладить работу кишечника также поможет вода: её нужно пить не меньше 2 литров в день.
  2. Физическая активность. При возможности лучше начать посещать спортивный зал. Если же не получается, следует внести активность в повседневную жизнь: гулять пешком, отказаться от пользования лифтом, стараться больше и активнее двигаться в течение рабочего дня. Иногда достаточно выполнить небольшую зарядку для того, чтобы кишечник начал работать.
  3. Избегание нервных перенапряжений. Стресс воздействует на моторику кишечника отрицательно и может вызывать как диарею, так и запоры.
  4. Обогащение рациона клетчаткой. Если вас регулярно мучают запоры, введите в свой рацион каши, свежие овощи, сухофрукты, фрукты. Обязательно ешьте супы и борщи в обед.
  5. Уменьшение порций. Для здоровья вообще очень важно не переедать, а человеку, который мечтает легко и быстро избавиться от запора, следить за объёмом своих ежедневных порций просто необходимо.
  6. Отказ от крепящих продуктов. При склонности к запорам лучше отказаться от риса, картофеля, киселей и т. д.
  7. Употребление кисломолочных продуктов и пробиотиков. Полезная микрофлора кишечника способствует улучшению его работы, а для поддержания этой микрофлоры нужно употреблять в пищу живые йогурты, кефир, сметану, простоквашу, ряженку и т. д. Для эффективной борьбы с запорами полезно пройти курс приёма пробиотиков.

Что делать, если постоянно пучит живот

Работа над режимом питания принесёт результат очень скоро, причём это будет не только избавление от запора, но и общее улучшение самочувствия, повышение работоспособности и позитивное настроение.

  Однако, в некоторых случаях ждать, пока наладится работа кишечника, невозможно: боль в животе заставляет искать ответ на вопрос, как быстро избавиться от запора.

В подобной ситуации помогут аптечные средства.

Сильный запор: как быстро избавиться в домашних условиях

Есть целый ряд препаратов, которые помогают быстро устранить проблему с кишечником. Все эти препараты в зависимости от формы можно разделить на несколько групп.

  1. Свечи от запора. Сюда входят хорошо известные глицериновые свечи. Они размягчают стул и способствуют его выведению из кишечника. Глицериновые свечи привлекательны своей доступностью и безопасным составом. От запора помогают также свечи Бисакодил.
  2. Таблетки. Как правило, такие препараты стимулируют перистальтику кишечника, раздражая его стенки, поэтому обращаться к ним слишком часто не рекомендуется, чтобы не сделать кишечник совсем ленивым и не способным работать без стимуляторов. В форме таблеток выпускаются также препараты, которые способствуют притягиванию влаги в кишечник. Наиболее популярными таблетками от запора являются:
  • Фитолакс. Это не лекарство, а БАД, поэтому является достаточно безопасным. По сути, жевательные таблетки Фитолакс – это лекарственные конфетки, которые состоят из измельчённых абрикосов, вытяжек из травы сенны, подорожника, укропа и фруктозы. Принимают таблетки перед сном. Средство поможет быстро избавиться от проблем с кишечником, но принимать его постоянно нельзя. Максимальная длительность курса – 14 дней.
  • Сенадексин. Таблетки, в состав которых входит экстракт сенны, улучшают перистальтику кишечника и налаживают его работу. Принимать их долго нельзя: они вызывают привыкание.
  • Вегапрат. Это средство является выходом, когда вопрос, как избавиться от запора кишечника, не удалось решить более мягкими препаратами. В составе таблеток Вегапрат находятся гормоны, которые эффективно воздействуют на кишечник и заставляют его освободиться от содержимого.
  • Тримедат. Таблетки тоже обладают раздражающим действием на кишечник.
  • Послабин. Препарат представляет собой лактулозу – вещество, притягивающее в кишечник воду и в целом оказывающее благоприятное воздействие на систему пищеварения.  Послабин помогает избавиться от хронического запора при беременности и в период лактации: его можно употреблять без каких-либо ограничений. Средство можно употреблять как пожилым людям, так и маленьким детям.
  1. К наиболее эффективным препаратам, которые помогают быстро очистить толстую кишку, можно отнести лекарства в форме сиропа и суспензии или гранул для их приготовления. Многие из этих препаратов имеют аналоги в форме таблеток. Такие лекарства обладают осмотическим действием, то есть притягивают жидкость к кишечнику. Они не только очищают кишечник, но и помогают наладить его работу.
  • Нормазе. Сироп является аналогом Послабина. В его состав входит лактулоза, которая мягко, но быстро освобождает кишечник.
  • Дюфалак. Главным действующим веществом тоже является лактулоза. Работает так же, как и Нормазе.
  • Фортранс. Мощный препарат от запора, который помогает легко освободить от каловых масс все отделы кишечника. Чаще всего его принимают для подготовки к колоноскопии или хирургического вмешательства на брюшную полость. Рекомендуется использовать Фортранс и для лечения острого запора.

В аптеке сегодня можно обнаружить множество препаратов против запора, поэтому решить проблему быстро вполне реально. Однако, иногда болезнь беспокоит в ситуации, когда нет возможности пойти в аптеку. В таком случае придётся обращаться к народной медицине.

Как быстро избавиться от острого запора народными средствами

К домашним средствам от запора люди обращаются в разных ситуациях. Очень часто лечить запор аптечными препаратами боятся женщины при беременности, а также пожилые люди.

Для некоторых людей таблетки от запора – это непозволительная роскошь. В любом случае лечение домашними лекарствами может дать очень даже неплохой эффект, поэтому есть смысл к нему обратиться.

Среди самых популярных народных средств от запора можно выделить:

  1. Растительное масло. В принципе любое масло растительного происхождения смягчает кал и помогает ему отделиться от слизистой кишечника, но лучше всего с этой задачей справляется масло льна. Домашнее лечение запора этим средством очень простое – перед едой нужно выпивать столовую ложку масла.
  2. Семя льна. В домашних условиях можно залить кипятком семена льна, настоять средство, а потом выпить жидкость и съесть семена, тщательно пережевав. Такое народное средство помогает быстро устранить запор, а при регулярном употреблении семян – наладить работу кишечника.
  3. Отвар корня солодки. Столовую ложку растительного сырья залить кипятком, настоять и пить как чай. Отвар хорошо регулирует работу кишечника, но такое средство противопоказано при беременности.
  4. Чёрный чай с луком. Удивительно, но обычный чёрный чай с добавлением головки репчатого лука способен устранить запор и наладить работу кишечника очень быстро. Помимо этого эффекта, данное домашнее лекарство помогает справиться со многими другими проблемами в работе органов ЖКТ. В горячий сладкий чай следует поместить головку репчатого лука, сделав крестообразный надрез на месте срезанного корня. Дать напитку минут 10-15 постоять, а потом выпить маленькими глотками.
  5. Картофельный сок. При запорах в домашних условиях можно пить натощак по полстакана свежего сока из картофеля. Этот напиток также способствует нормализации работы желудка и хорошо помогает устранить изжогу при беременности.
  6. Укропное семя. Растение обладает слабительным действием и в народной медицине используется для борьбы с рядом кишечных расстройств. Устранить запор в домашних условиях поможет настойка: измельчить чайную ложку семян, заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать средство в течение дня.
  7. Огуречный рассол. Справиться с запором поможет это домашнее средство. Чтобы вылечить острый запор, следует утром натощак выпить 300 мл рассола. Если через 2 часа средство не подействует, принять такую же дозу нужно ещё раз. Регулярно лечиться рассолом запрещено. Противопоказано народное средство также на поздних сроках беременности.

Избавиться от запора в домашних условиях без лекарств поможет также специальный массаж. Утром, не вставая с постели, следует поглаживающими движениями массировать живот рукой по часовой стрелке. Такое воздействие наладит работу кишечника и ускорит его перистальтику.

Устранить запор кишечника помогает и гимнастика, которую можно без труда делать в домашних условиях.

Для её выполнения следует лечь на ровной поверхности на бок и притянуть в груди согнутую в колене ногу той стороны, на которой лежит тело.

Затем повернуться на другой бок и повторить упражнения для другой ноги. Выполнить до 10 повторов. После этого нужно встать и выполнить несколько приседаний.

Домашние методы вполне доступны любому человеку, который желает избавиться от запора раз и навсегда. Эффективность народных средств заслуживает определённого внимания к ним и уважения.

Если же после избавления от проблемы с кишечником с помощью какого-то народного или аптечного лекарства вы решите начать жить активнее: ограничите употребление вкусной, но очень вредной еды, будете пить много воды, — то вскоре наверняка начнёте говорить о запоре лишь в шутливой форме.  Бонусом к этому будет ещё и лечение многих других проблем со здоровьем и улучшение фигуры.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Рыбак Елена Николаевна. Статья проверена практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20180901/izbavitsya-zapor/

Как очистить кишечник и восстановить его микрофлору?

Как избавиться от проблем с кишечником раз и навсегда. Чем вылечить кишечник раз и навсегда

Каждому из нас приходилось сталкиваться с дискомфортными и болезненными ощущениями в кишечнике, расстройством стула. Это неприятно и порой даже опасно. Причин появления болей в ЖКТ, недомогания, диареи существует предостаточно. И первое, что необходимо сделать – обратиться за помощью квалифицированного специалиста.

От появления болезненных ощущений в кишечнике не застрахован никто. С данной проблемой может столкнуться ребенок и взрослый. Достаточно скушать немытое яблоко или долго хранившийся кусочек колбасы.

Не стоит заниматься самолечением, это может привести к непредсказуемым последствиям. Назначить прием медикаментов может только доктор, и исключительно после проведения обследования и уточнения причины недуга.

Что провоцирует нарушения в кишечнике?

Кишечник населяет множество микроорганизмов как «добрых», так и «злых». Благотворной или полезной микрофлоры в кишечнике, если он, конечно, работает правильно, в разы больше, чем болезнетворной.

Любое нарушение в работе этого органа сопровождается дисбалансом кишечной флоры – состоянием, когда количество пагубных бактерий превышает количество полезных. Возникать это явление может по разным причинам.

Зачастую нарушения в кишечнике и возникновение последующей симптоматики обусловливаются:

  • неправильным, несбалансированным питанием, частым голоданием, перееданием;
  • злоупотреблением вредными яствами: жирными, жареными, острыми, копчеными блюдами, фастфудом, полуфабрикатами, сладкими газировками;
  • наличием пагубных привычек: курением, злоупотреблением спиртными напитками;
  • патологиями ЖКТ, дисбактериозом;
  • пищевым отравлением;
  • кишечными инфекциями;
  • нецелесообразным применением антибиотиков и гормонов;
  • частыми стрессовыми ситуациями;
  • хронической усталостью;
  • загрязненной экологией;
  • употреблением некачественной питьевой воды.

Каждая из этих причин провоцирует подавление полезной микрофлоры. В результате отмечается появление неприятной симптоматики и значительно ухудшается самочувствие.

Рецепты действенных лекарств для терапии кишечника

Современная народная медицина располагает внушительным количеством рецептов. Они действенны и эффективны. Благодаря тому, что препараты полностью состоят из натуральных компонентов и лишены химии, они помогут избавиться от недуга в кратчайшие сроки.

Главное — правильно готовить и принимать препараты, с обязательным соблюдением пропорций и дозировок. Не стоит злоупотреблять составами, превышать рекомендованную дозу или продлевать курс. Средства, хоть и натуральны, при нецелесообразном применении они могут принести вред.

1) Смешайте в равных пропорциях высушенную мелко порезанную траву зверобоя с ромашкой, льняным семенем и мелиссой. Запарьте 30 граммов смеси в пятистах миллилитрах только что вскипевшей воды. Уберите плотно закрытую тару в тепло на час. Употребляйте по 100 мл напитка трижды на день. Это средство поможет в устранении болевых ощущений и восстановлении микрофлоры.

2) Возьмите сухое корневище кровохлебки в количестве 300 г, измельчите, после чего залейте кипятком – двумя стаканами. Поместите тару на плиту, доведите средство до кипения. Убавьте огонь и продолжайте варить средство в течение четверти часа. Употребляйте по 20 мл профильтрованного и остуженного снадобья каждые три часа. Продолжительность терапевтического курса – 30 дней.

3) Смешайте в равных соотношениях эвкалипт с мятой перечной и семенами укропа. Запарьте 20 г смеси в литре прокипяченной воды. Отставьте тару в тепло на час. Пейте по 200 мл процеженного напитка перед едой. Это средство действенно с метеоризмом и вздутием.

4) Смешайте в равных пропорциях подорожник с корневищем аира. Компоненты следует предварительно подсушить и измельчить. Заварите 15 г сырья в 200 мл только что закипевшей воды. Уберите состав в тепло на час. Пейте по четверти стакана процеженного снадобья трижды в сутки. Этот препарат поможет в нормализации функционирования кишечника.

5) Возьмите корневище девясила, измельчите его, после чего запарьте 20 г сырья кипятком – 200 мл. Настаивайте состав в термосе на протяжении ночи.

6) Измельчите 5 головок чеснока. Сложите сырье в стеклянную тару и залейте оливковым или льняным маслом. Плотно закройте тару и отставьте в теплое место на трое суток. Принимайте по 10 мл непроцеженного лекарства единожды в сутки – с утра натощак.

7) Смешайте измельченный чеснок (два зубца) с простоквашей (200 мл). Принимайте средство каждодневно, перед сном. Этот состав способствует чистке микрофлоры.

8) Смешайте в одинаковых соотношениях чернослив с курагой и медом. Употребляйте по 20 г снадобья в сутки.

9) Смешайте теплую воду (500 мл) с медом (20 г), сахаром (2 столовыми ложками) и дрожжами (2 граммами). Оставьте средство бродить на два часа. Разделите объем на две равные порции и выпейте в промежутках между трапезами. Брага способствует подселению в организм бродильных микроорганизмов, которые, в свою очередь, помогут в восстановлении его функционирования.

10) Если кишечник болит по причине глистных инвазий, то можно применить такой рецепт. Возьмите тыквенное семя, измельчите до порошкообразной консистенции, после чего смешайте с прокипяченной водой – 500 мл. Употребляйте по 20 мл препарата дважды в сутки. Продолжительность терапевтического курса – полторы недели.

11) Заварите сухие и мелко порезанные листки мяты в стакане кипятка. Оставьте состав настояться на полчаса. Употребляйте по 50 мл профильтрованного напитка трижды в сутки. Аналогичным способом готовятся настои из таких растений: полынь, душица, ромашка, базилик, кориандр, анис.

12) Залейте семена фенхеля в количестве трех столовых ложек кипятком – половиной литра. Поставьте тару на печь, дождитесь закипания состава. Проварите состав на малом огне в течение пяти минут. Употребляйте по 30 мл напитка пять-шесть раз в сутки. Это средство можно давать даже малышам.

13) Смешайте в одинаковых соотношениях измельченные семена тыквы, подсолнечника и льна. Употребляйте по 10 г снадобья дважды в сутки – с утра и вечером. Длительность терапевтического курса – 90 дней.

14) Соедините две столовые ложки измельченных листков смородины с донником и листьями вишни. Проварите состав на водяной бане в течение четверти часа. Далее отставьте тару в тепло на час. Употребляйте по 30 мл лекарства трижды в сутки.

15) Налейте в жароустойчивую емкость немного растительного масла, поместите на плиту и дождитесь закипания. Далее добавьте к маслу прополис. Проварите компоненты в течение пяти минут. Остудите, профильтруйте и употребляйте по чайной ложке снадобья раз на день – с утра натощак. По истечении трех-пяти минут после приема лекарства скушайте 10 г меда.

Вылечить расстройство сложно, но если своевременно начать принимать меры, то вы не только избавитесь от неприятного состояния, но и предупредите развитие осложнений. В терапии кишечника и чистке микрофлоры помогут не только народные средства, но и правильная диета.

Применение лечебной диеты

Правильное, сбалансированное питание и налаженный режим — залог быстрого устранения нарушений в работе кишечника и восстановления микрофлоры. Придерживаясь нескольких рекомендаций относительно питания, принимая назначенные врачом препараты и средства нетрадиционной медицины, вы сможете в кратчайшие сроки избавиться от малоприятной симптоматики.

  1. Забудьте о переедании, так как это провоцирует перегрузку слабых органов пищеварения.
  2. Раз в неделю проводите разгрузочные дни. С этой целью можно использовать яблоки, кефир, воду, овсянку.
  3. Кушайте небольшими порциями не менее пяти раз в сутки.
  4. Откажитесь от употребления жирных и жареных блюд, а также копченостей.
  5. Ограничьте потребление соли.
  6. Основа рациона – слизистые каши. Они обладают вяжущим воздействием.
  7. Старайтесь кушать только вареную и приготовленную на пару еду.
  8. Употребляйте больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой.
  9. Обогатите рацион кефиром, йогуртом и ряженкой.
  10. Употребляйте в сутки не менее двух литров воды.

Откажитесь от употребления:

  • крепкого чая, кофе, спиртных напитков, какао;
  • пряных и острых соусов, горчицы, майонеза, кетчупа;
  • чеснока, бобовых, редиса, лука, грибов;
  • перловой, пшенной и ячневой каш;
  • наваристых бульонов;
  • кондитерских изделий с кремом, шоколада;
  • холодных напитков, мороженого;
  • сдобы и изделий из слоеного теста;
  • жареных и сваренных вкрутую яиц;
  • консервов;
  • мясной и рыбной продукции жирных сортов.

Тревожная симптоматика

О проблемах с кишечной микрофлорой у взрослого человека сигнализирует появление неустойчивого стула, диареи, болезненных ощущений внизу живота, метеоризма, вздутия, апатии, депрессии, раздражительности, быстрой утомляемости. Помимо этого, отмечается ухудшение состояния волос, ногтей и кожных покровов.

Нарушение работы кишечника у детей обусловливается, как правило, неполноценным питанием, отсутствием режима, врожденными или приобретенными заболеваниями ЖКТ, патологиями печени, толстого и тонкого кишечника. Сопровождается недуг такой симптоматикой:

  • плачем без видимой причины, резкой сменой настроения;
  • потерей аппетита;
  • постоянной вялостью, слабостью и сонливостью;
  • похудением;
  • вздутием, скоплением газов;
  • болезненными ощущениями в кишечнике;
  • частыми запорами или диареей;
  • диспепсическими расстройствами;
  • неприятным запахом изо рта;
  • неполным перевариванием пищи (это можно увидеть в каловых массах).

При появлении тревожных проявлений необходимо записаться на прием к врачу. Несвоевременное лечение чревато развитием более серьезных и опасных заболеваний, в частности: железодефицитной анемии, авитаминоза, воспалительного процесса в прямой кишке, острой кишечной инфекции, хронического энтероколита, сепсиса.

Лечение должно быть целесообразным, грамотным и назначенным исключительно квалифицированным специалистом. Только так можно устранить неполадки в ЖКТ и нормализовать микрофлору. В качестве вспомогательного способа терапии можно использовать препараты из лекарственных растений.

С целью предупреждения появления проблем с кишечником и дисбаланса микрофлоры специалист советуют вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, систематически проходить обследование и своевременно лечить заболевания ЖКТ, следить за питанием.

data-ad-format=”auto”>

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/kak-staryimi-narodnyimi-sredstvami-vyilechit-bolezni-kishechnika/

Кишечные чувства или как вылечить синдром раздраженного кишечника

Как избавиться от проблем с кишечником раз и навсегда. Чем вылечить кишечник раз и навсегда

Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным расстройством желудочно-кишечного тракта, затрагивающим миллионы людей. Им страдает примерно одна пятая часть взрослого населения планеты, при этом женщины в два раза чаще, чем мужчины.

Что такое синдром раздраженного кишечника, и чем он не является

Синдром раздраженного кишечника сопровождается такими симптомами, как спазмы и боль в животе, метеоризм, диарея, запор. Симптомы могут возникать и исчезать, могут меняться и длиться на протяжении всей жизни.

Иногда боль и дискомфорт могут быть настолько серьезными, что люди просто не могут заниматься своими повседневными делами.

СРК часто путают с воспалением и другими заболеваниями кишечника, которые могут вызывать подобные симптомы.

Синдром раздраженного кишечника является функциональным расстройством моторной и секреторной функции кишечника, не связанное с органическим поражением. Это означает, что структура кишечника не нарушена, но нервы и мышцы, которые контролируют процесс пищеварения, не работают должным образом.

Мышцы толстой кишки обычно сжимаются и расслабляются в мягком ритме, который перемещает пищу в прямую кишку. При СРК происходит спазм кишечных мышц, их сокращение становится сильнее и дольше, чем обычно. Эти спазмы болезненны, и они нарушают движение пищи через кишечник. Если они замедляют его, возникает запор, если ускоряют — диарея.

Симптомы должны быть хроническими, возникающими не реже одного раза в неделю в течение 3 месяцев.

Сделайте заявку на лечение

 Нажимая эту кнопку, вы получаете быстрый отклик и индивидуальное решение от врача

Подозреваемые в синдроме раздраженного кишечника

Несмотря на высокую распространенность синдрома раздраженного кишечника, он все еще плохо изучен. Последние исследования указывают на то, что причинами появления синдрома могут быть:

  • инфекция и воспаление. Перенесенная инфекция или воспаление кишечника могут негативно повлиять на его функцию. Даже когда воспаление находится в состоянии ремиссии, но кишечные нервы не смогли вернуться к нормальному состоянию, это приводит к появлению СРК;
  • аномалия микробиома. Это связано с взаимодействием между нейронами кишечника и микробиомом — бактериями, которые живут в пищеварительном тракте. Регуляция моторики кишечника — одна из функций микробиома, и дисбаланс бактерий может повлиять на работу толстой кишки.
  • психосоматическое расстройство. Уже давно предполагается, что СРК является психосоматическим расстройством, вызванным, прежде всего, хроническим стрессом. Гормоны стресса провоцируют нетипичное сокращение мышц кишечника, а длительный неконтролируемый стресс может привести к расстройству нервной регуляции толстой кишки.

Можно ли вылечить синдром раздраженного кишечника?

На сегодня не существует медикаментозного лечения синдрома раздраженного кишечника. Терапия в основном сосредоточена на устранении симптомов — запоров или диареи, а также на облегчении боли в животе с помощью спазмолитических, слабительных, болеутоляющих средств и антидепрессантов.

Проблема в том, что такое лечение не устраняет причин синдрома и может иметь побочные эффекты, в том числе интоксикация других органов, таких как почки, печень, поджелудочная железа, глаза и др. Избегание определенных продуктов питания также не вылечит СРК, хотя и помогает облегчить симптомы.

Санаторно-курортное лечение вполне соответствует современным представлениям о необходимости проведения комплексной терапии для устранения гастроэнтерологических и психологических расстройств при синдроме раздраженного кишечника.

Наиболее эффективными являются альтернативные методы лечение синдрома раздраженного кишечника, а также санаторно-курортное лечение, которое требует времени и периодического повторения курсов.

Биологическая медицина против синдрома раздраженного кишечника

Швейцария является единственной страной в мире, которая закрепила доступ к альтернативной медицине в своей конституции как основное право человека.

Вылечить синдром раздраженного кишечника может помочь биологическая медицина, которая во многом полагается на способность организма человека к саморегулированию и самовосстановлению.

Клиника Paracelsus является ведущим центром биологической медицины в Европе.

Основатель биологической медицины доктор Рау, справа на фото

Чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника, в клинике Paracelsus в первую очередь определяют первоначальную причину расстройства и только потом назначают план лечения. Обычно программа лечения синдрома раздраженного кишечника состоит из детоксикации кишечника, нормализации микробиома и «перезагрузки» кишечника. Здесь это одно из наиболее успешно излечиваемых заболеваний.

Сделайте заявку на лечение

 Нажимая эту кнопку, вы получаете быстрый отклик и индивидуальное решение от врача

Санаторно-курортное лечение синдрома раздраженного кишечника в Италии

Между Флоренцией и побережьем Версилии, в самом сердце Тосканы, в нескольких километрах от Пизы, Лукки, Вольтерры и пляжей Виареджо расположен термальный курорт Термы Монтекатини, где уже на протяжении 700 лет лечат заболевания желудочно-кишечного тракта. Сегодня вода из источников Леопольдина, Реджина, Теттуччо и Ринфреско применяется и для лечения синдрома раздраженного кишечника, сопровождающегося запорами.

Гидропоническое лечение на термальном курорте Терме Монтекатини, Италия

Чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника, здесь применяется гидропоническое лечение (питье минеральной воды). Попадая внутрь желудочно-кишечного тракта, вода нормализует секреции и перистальтику кишечника. Спокойный отдых, регулярный ежедневный ритм, лечебное питание, купание в термальных ваннах и упражнения в воде помогут достигнуть общего положительного результата.

Санаторно-курортное лечение вполне соответствует современным представлениям о необходимости проведения комплексной терапии для устранения гастроэнтерологических и психологических расстройств при синдроме раздраженного кишечника.

Сделайте заявку на лечение

 Нажимая эту кнопку, вы получаете быстрый отклик и индивидуальное решение от врача

Аюрведическое лечение синдрома раздраженного кишечника в Гималаях

AyurVAID Kalmatia — это аюрведический курорт, расположенный в индийских Гималаях, который предлагает возможность лечения в уединении и комфорте среди нетронутой природы с захватывающими видами на заснеженные горные хребты.

AyurVAID Hospitals является сетью аюрведических больниц нового поколения, где методы аюрведы применяются для решения современных проблем со здоровьем, в том числе синдрома раздраженного кишечника, который в аюрведе называется Grahani.

Аюрведический курорт AyurVAID Kalmatia, Гималаи, Индия

С точки зрения аюрведы, Грахани вызвано нарушением баланса трех дош тела: вата (воздух), питта (желчь) и капха (слизь), поэтому, чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника, необходимо устранить этот дисбаланс.

Специальные йогические позы и дыхательные упражнения — важная часть лечения, поскольку они стимулируют нормальные сокращения кишечника.

Ежедневная медитация позволяет научиться управлять стрессом, а рекомендации аюрведы относительно образа жизни помогут предотвратить рецидивы СРК после проведения основного лечения.

Сделайте заявку на лечение

Источник: https://doctorgeo.info/zdravnitsy/kishechnye-chuvstva-ili-kak-vylechit-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika/

Как вылечить кишечник самостоятельно в домашних условиях

Как избавиться от проблем с кишечником раз и навсегда. Чем вылечить кишечник раз и навсегда

Лечение кишечника в домашних условиях может иметь выраженный положительный эффект. Стоит помнить, что любые выбранные народные средства должны полностью согласовываться с лечащим врачом.

Лечение чистотелом

Лечение чистотелом достаточно распространено при кишечных заболеваниях. Чистотел обладает достаточно богатым спектром действия. Хорошо помогает как при кожных болезнях, так и проблемах с желудочно-кишечным трактом. Положительный эффект наблюдался при терапии различных проблем с пищеварением, диспепсии и воспалительных заболеваниях кишечника.

Для лечения можно приобрести в аптеке таблетки, экстракт, настой растения или приготовить целебный настой из сушеного чистотела самостоятельно. Чтобы приготовить оздоравливающий напиток, необходимо 1 чайную ложку сушеного чистотела залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20-30 минут. Затем настой процеживают и принимают внутрь 1-2 раза в день до еды.

Важно! Длительное применение настоя чистотела в больших дозах может стать причиной заболеваний печени. Крайне важно перед началом лечения проконсультироваться со специалистом, способным рассчитать точную дозировку и даст необходимые рекомендации.

Не смотря на всю незаменимость и пользу антибиотиков в борьбе с патогенными организмами, важно понимать, что их прием ведет к гибели не только бактерий, но и собственной микрофлоры. После курса антибиотиков необходимо в кратчайшие сроки восстановить работу кишечника. Лечение после антибиотиков можно осуществить в домашних условиях, придерживаясь простых правил и принципов.

В первую очередь необходимо нормализовать питание. Важно употреблять кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты. Можно прибегнуть к помощи простых народных рецептов:

  • необходимо ежедневно выпивать по 0,5 литра капустного рассола до еды. Помогут восстановить микрофлору квашеные яблоки;
  • после пробуждения стоит выпивать стакан ряженки или простокваши;
  • в течение дня необходимо съедать несколько ягод брусники. Можно брать свежие ягоды или приобрести их в вяленом виде;
  • необходимо заменить привычные напитки на чаи из мяты, ромашки, зверобоя и листа смородины. Можно готовить как моночаи, так и смешивать все растения;
  • раз в день во время еды съедайте небольшой зубчик чеснока. Данное действие поможет убить гнилостную микрофлору;
  • можно приготовить целебный напиток, смешав 2 стакана воды с столовой ложкой меда, сахара и добавив к смеси 0,5 чайной ложки свежих (не быстрорастворимых). Дать смеси настояться в теплом месте примерно в течение часа. Напиток пьют два раза в день перед едой.

Лечение кишечника после ежедневных клизм

Ежедневные клизмы, проводимые с лечебной или очистительной целью, приносят большой ущерб микрофлоре кишечника, «вымывая» ее. Обычно после ежедневных клизм пациенты жалуются на резко обострившиеся болезни кишечника. В данном случае при ежедневных клизмах помочь могут следующие рецепты:

  • отвар семян фенхеля — для его приготовления нужно взять 500 миллилитров кипятка и 3 столовые ложки семян фенхеля. Смесь ставят на медленный огонь и кипятят в течение 5 минут. После остывания отвар процеживают и принимают внутрь в течение дня;
  • тыквенно-льняная паста — для приготовления сладкой пасты берут в равных количествах очищенные семена тыквы, льна, курагу, чернослив и семечки подсолнуха. Все ингредиенты измельчают, пропустив через мясорубку, и принимают утром и вечером по столовой ложке в течение месяца;
  • масляный настой прополиса — любое растительное масло доводят до кипения, а после добавляют измельченный прополис и варят еще 5-7 минут. Затем настою дают остыть и процеживают. Принимают масло по утрам до еды по одной чайной ложке.

Домашние рецепты

Любое заболевание кишечника — достаточно опасное состояние, требующее наблюдения специалиста. Наиболее распространенными болезнями являются:

  • дуоденит;
  • бульбит;
  • энтерит;
  • колит.

Для терапии воспалительных заболеваний кишечника выбирают травы, обладающие успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Лучшими травами считаются:

  • дубовую кору;
  • ольховые шишки;
  • корень лапчатки;
  • шалфей;
  • календулу, ромашку.

Перечисленные выше травы используют как по отдельности, так и готовят на их основании целебные сборы.

Кора дуба против воспаления кишечника

  • Для рецепта необходимо взять 3 столовые ложки коры и залить их литром кипятка. Смесь ставят на огонь и, доведя до кипения, варят в течение 10-15 минут. Когда отвар остынет, его нужно процедить. После этого приготовленное питье делят на 5-6 равных частей, и пью в течение дня. Таким образом, воспаление кишечника можно лечить до 10 дней.

Ольховые шишки для кишечника

  • Готовят отвар точно так же, как и из коры дуба, применяя те же самые пропорции. Однако в этом случае пить его нужно теплым, и до еды.

Рецепты но основе травяных смесей

  • Хорошим эффектом в данном случае обладает смесь из равных частей ромашки, шалфея и тысячелистника. Столовую ложку смечи заливают стаканом кипятка и доводят до кипения. Затем отвар остужают и процеживают, после чего принимают 5-6 раз в день по столовой ложке.

Домашняя терапия дисбактериоза

Дисбактериоз — патологическое состояние кишечника, развивающееся на фоне приема антибиотиков или при неправильном питании. Симптомами заболевания служат:

  • ощущение чувства дискомфорта в животе;
  • частое или беспричинное урчание;
  • нарушения стула;
  • повышенное газообразование;
  • частые боли в животе независимо от приема пищи.

Лечение дисбактериоза в домашних условиях должно быть подчинено определенному алгоритму. Больному крайне важно придерживаться следующих правил:

  • необходимо нормализовать режим питания. Например, при частых поносах будут полезны такие продукты, как сухари, вареные яйца и печеные яблоки. Очень важно исключить любые продукты, которые могут спровоцировать процессы брожения. К таковым можно отнести свежую выпечку и грибы. Следует ежедневно употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки и отруби;
  • принимать природные пробиотики. В больших количествах пробиотики содержаться в молочных продуктах, артишоках, бананах и чесноке;
  • использовать отвары трав. Приобрести готовые травы в сушеном виде можно в любой аптеке, кроме того, при желании можно использовать свежее сырье. Однако при этом важно запомнить, что собирать травы нужно в отдалении от городской черты и дорог.

Лечение травами

В данном случае заболевание кишечника можно вылечить следующими рецептами:

  • ежедневно употреблять семена льна. Процедуру нужно повторять утром и вечером, при этом семена можно есть как в сухом виде, так и заливать их кипятком и настаивать в течение час, после чего выпивать вместе с настоем;
  • пить сок сельдерея. Чтобы приготовить подобное домашнее средство берут только свежевыжатый сок, который употребляют по столовой ложке три раза в день до еды;
  • отвар подорожника. Столовую ложку листьев подорожника заливают стаканом кипятка, доводят до кипения и настаивают в течение 60 минут. После этого отвар процеживают, добавляют в него ложу меди и пьют мелкими глотками в течение дня.

Лечение чесноком

Обычный чеснок обладает уникальной способностью восстанавливать микрофлору кишечника и при этом уничтожает патогенные организмы. Для лечения можно использовать молоко с чесноком. Для приготовления данного средства необходимо взять 2-3 зубчика чеснока и измельчить с помощью пресса.

После этого чесночную пасту заливают стаканом молока и доводят до кипения. Отвар необходимо остудить и процедить. Чтобы убрать неприятный привкус можно добавить в молоко чайную ложку меда. Средство принимают 2-3 раза в день до еды по 1⁄2 стакана.

Кроме того, можно употреблять чеснок в чистом виде во время еды.

Кисломолочные продукты

Очень хорошо восстанавливает микрофлору кишечника домашний кефир. Для его приготовления в литр теплого молока добавляют несколько корочек черного хлеба и оставляют на сутки в теплом месте. После прошедшего времени напиток процеживают и пьют в течение всего дня независимо от приема пищи.

Мед для желудочно-кишечного тракта

При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства, можно воспользоваться следующими рецептами:

  • медовая бражка. Для ее приготовления необходимо взять 500 миллилитров воды, по одной большой ложке меда и сахара. После этого нужно добавить 0,5 чайной ложки свежих дрожжей и поставить в теплое место на час. Пьют напиток сразу после приготовления;
  • медовая вода. Обычная медовая вода обладает ничуть не меньшим эффектом. Для ее приготовления берут столовую ложку прополисового меда и разбавляют в стакане теплой воды. Напиток употребляют после приготовления 2-3 раза в день.

Любые проблемы с кишечником требуют незамедлительного лечения. Важно понимать, что применение народных методик должно быть согласовано с лечащим врачом, в противном случае подобная терапия может значительно усугубить ситуацию.

Вам также может понравиться

Источник: https://zdorov-doma.ru/gastroenterology/kak-vylechit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.