Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях. Обострения варикоза

Содержание

15 способов как лечить варикоз в домашних условиях

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях. Обострения варикоза

Варикоз — заболевание, характеризующееся возникновением варикозных вен.

Вены являются кровеносными сосудами, которые транспортируют кровь к сердцу. Внутри вен находятся клапаны, которые блокируют обратное движение крови. Когда работа этих клапанов нарушена, часть крови остаётся в ногах, создавая дополнительное давление на сосуды. Таким образом, и появляются характерные расширенные вены.

Чаще всего варикозным расширением вен на ногах страдают женщины (в 2 раза чаще). Особенно уязвимы к варикозной болезни беременные женщины.

Риск появления варикоза повышается у людей работающих много стоя на ногах.

Синие воспаленные вены с узлами могут предать вашим ногам не самый эстетичный вид, не считая таких признаков как зуд и боль. В наше время, хирургические методы лечения варикоза очень много прогрессировали и стали очень надежными и эффективными.

Всё-таки некоторые простые методы способны снизить размеры варикозных вен и даже могут остановить эволюцию заболевания.

Для начала рекомендуется потреблять больше клетчатки и делать как можно чаще специальную гимнастику для ног.

Когда следует обращаться к врачу при варикозе?

Варикозная болезнь на ногах — это, прежде всего, косметическая проблема.

  • Следует обратиться к врачу, если на уровне ног замечается боль и/или кожа на ногах отделяется.
  • К врачу также рекомендуется немедленно обратиться при разрыве вены или если болезненно ходить. Эти признаки могут указывать на наличие тромба. Как правило, наличие тромба также сопровождается отеком и покраснением одной конечности.

Способ 1. Держите ноги как можно выше во время отдыха

Во время отдыха старайтесь держать ноги как можно выше относительно уровня сердца.

Причина варикозной болезни в тенденции крови аккумулироваться на уровне ног. Во время их подъёма, кровь легче возвращается к сердцу и снижает нагрузку на венозные сосуды.

Идеально делать это во время перерыва на работе или же дома между делами.

Способ 2. Йога

Для более значимого эффекта можно попробовать простое упражнение по йоге.

Для этого сидя на спине возле стены, поднимайте ноги вверх под 45о углом со стеной и держите их, таким образом, 3 минуты.

Способ 3. Конский каштан

Одним из самых знаменитых народных средств от варикозного расширения вен считается конский каштан. Он улучшает эластичность вен и укрепляет их клапаны.

Принимать по 250 мг конского каштана 2 раза в день на протяжении 3 месяцев. После этого периода снизить дозировку до одного раза в сутки.

Способ 4. Центелла азиатская

Центелла азиатская оказывает значительное укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды и соединительную ткань, которая окружает их.

Итальянские учёные заметили, что у больных, которые принимали средства на базе центеллы азиатской, было установлено значительное улучшение функции вен.

Внимание! Категорически запрещается принимать препараты на базе центеллы азиатской беременным.

Способ 5. Кожура лимона

При потреблении цитрусовых соков или чая, добавляйте хорошо промытую кожуру лимона. Дело в том, что в кожуре лимона содержится очень важный флавоноид — рутин, который предотвращает кровотечения из капиллярных кровеносных сосудов.

Внимание! Перед тем как потреблять лимоны, купленные в магазине, тщательно промойте их для устранения защитного слоя из химикатов.

Способ 6. Витамин С и флавоноиды

Конечно же, роль витамина С (аскорбиновой кислоты) в организме не возможно оценить простыми словами. По мнению многих специалистов, этот витамин является важнейшим для нашего здоровья!

Оказывается, у него есть своя роль в укреплении соединительной ткани вокруг вен на ногах. Он делает вены более крепкими, эластичными и сильными.

Флавоноиды помогают организму использовать лучше витамин С.

Следует принимать по 500 мг аскорбиновой кислоты и 250 мг флавоноидов ежедневно.

Внимание! При появлении диареи (поноса), рекомендуется уменьшить дозировку.

Способ 7. Проантоцианидины

Важным средством народной медицины при варикозе считаются флавоноиды проантоцианидины. Они характеризуются укрепляющим воздействием на кровеносные сосуды, снижая вероятность кровотечений.

Главными источниками этих веществ являются:

  • черника;
  • брусника;
  • смородина;
  • экстракт косточек винограда;
  • сосновая кора;
  • зеленый чай.

Также можно найти в аптеке пищевые добавки с содержанием проантоцианидинов. Принимать эти добавки по 150-300 мг ежедневно с учётом проантоцианидинов.

Существуют исследования, которые установили, что у больных варикозом приём проантоцианидинов вызывал улучшение состояние варикозных вен на 75 % по сравнению с 41 % у тех, кто не принимал эти вещества.

Способ 8. Контрастный душ

Хорошим народным методом борьбы с варикозным расширением вен является контрастный душ.

Дело в том, что кровеносные сосуды реагируют на изменения температуры воды, сокращаясь в холодной воде и расширяясь в теплой воде.

Принимая душ, направьте струю теплой воды на ноги. После 3 минут, переключите воду на холодную. Также держите 3 минуты.

Повторите эту процедуру ещё 2 раза, заканчивая холодной водой.

Внимание! При болезненных ощущениях ног к концу дня не рекомендуется принимать теплую ванну. Теплая вода может только увеличить размеры варикозных вен. Лучше всего принимать контрастный душ!

Способ 9. Эластические чулки

Женщины с минимальными проявлениями варикоза на ногах, чувствуют себя лучше, если носят эластические чулки. Они оказывают давление на ноги, уменьшая отеки ног. Такие чулки можно купить в аптеках и магазинах.

Способ 10. Компрессионные чулки

При варикозных венах значительных размеров, могут понадобиться компрессионные чулки. Они более узкие внизу в зоне лодыжек и более широкие в верхней части ног.

Самое большое давление эти чулки оказывают в нижней части ног, а к вверху оно снижается для того чтобы не ограничить приток крови к сердцу.

Такие чулки продаются в специализированных магазинах медицинских товаров и в аптеках.

В продаже можно найти компрессионные чулки специально для беременных женщин.

Перед тем как утром подняться с постели, рекомендуется надеть эластические или компрессионные чулки. Надевать их следует сидя на спине с ногами направленными вверх. Растягивайте чулки как можно лучше, чтобы они не оказывали излишнее давление на ногах.

Внимание! Чулки не должны вам приносить дискомфорт.

Способ 11. Активный образ жизни

Избегайте длительного нахождения на одном месте, независимо, если вы сидите или стойте! Длительное пребывание в одном месте (сидение на стуле или стояние на ногах) ведёт к накоплению крови в ногах.

При наличии паузы на работе, старайтесь использовать её для ходьбы. Дело в том, что во время ходьбы мышцы ног более эффективно направляют кровь к сердцу.

Независимо если вы на работе много сидите или стойте, старайтесь сделать паузу каждый час для простого физического упражнения. 10 минут поднимайтесь то на пятках, то на кончиках пальцев. Эти упражнения помогают направить кровь вверх и снизить вероятность отеков.

Занимайтесь минимум 3 раза в неделю физическими упражнениями по 20 минут за раз. Это поможет оставаться в форме и даже извиваться от некоторого количества лишнего веса.

Внимание! Люди, страдающие лишним весом, должны уделять больше внимания своим ногам!

Ходьба — особо ценное упражнение для ног, потому что с каждым шагом, мышцы ног воздействуют на вены и таким образом кровь поднимается вверх.

Способ 12. Не держать ноги скрещенными

При сидении на стуле категорически запрещается держать ноги скрещенными. Держа одну ногу на другой, создаётся дополнительное нежелательное давление на ногу и ограничивается подъём крови по венам.

Способ 13. Массаж ног

Легкий массаж ног стимулирует кровообращение. Для этого двумя пальцами массируются мышцы ног (только не вены!) делая движения от пяток к бедрам.

Способ 14. Компрессы с чаем дубовой коры

На месте варикозных вен ставьте компрессы с чаем из дубовой коры, который стимулирует кровообращение. Дубовую кору можно заменить гамамелисом.

Способ 15. Избегайте запоров!

Запоры блокируют кровообращение и повышают давление крови в ногах.

Питание богатое клетчаткой может частично улучшить эту проблему.

Хорошими источниками клетчатки считаются:

  • злаки;
  • фасоль;
  • яблоки;
  • груши.

Внимание! Перед тем как использовать данные способы в практику, посоветуйтесь с врачом! Только врач может установить детальную картину вашего здоровья и назначить правильное лечение!

ссылкой:

Источник: https://www.net-bolezniam.ru/15-sposobov-kak-lechit-varikoz-v-domashnih-uslovijah/3934/

Лечение в домашних условиях варикозного расширения вен

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях. Обострения варикоза

Варикозное расширение вен – неприятное заболевание. Оно не только ухудшает внешний вид ног, но и серьезно влияет на качество и продолжительность жизни.

Часто кажется, что варикоз – женская проблема и лишь немногие мужчины страдают от нее. Но это мнение ошибочно. Слабый пол охотно выставляет свои ноги на показ и их недостатки можно заметить сразу.

Мужчины традиционно предпочитают брюки шортам, поэтому о состоянии нижних конечностей сильного пола окружающим судить тяжело.

Большую роль в распространении подобного мифа играет повышенная общительность женщин и трепетное отношение к косметическим недостаткам. Мужчины реже придают значение заболеваниям и в большинстве случаев не обращаются за медицинской помощью даже при нешуточных ухудшениях.

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях может быть вполне успешным. По мнению натуропата доктора Залманова, основная причина возникновения проблем с венами лежит в работе печени, которая не справляется со своей функцией по очищению крови. Поэтому она нуждается в поддерживающих процедурах: очищении и прогревании.

Для очищения кровеносных лимфатических и желчных капилляров печени по Залманову за полчаса до обеда принимают 1 ч.л. сульфата натрия (глауберовой соли), растворенную в стакане воды «Ессентуки №4» (если реакция мочи кислая) или «Ессентуки №17» (если моча щелочная).

В дополнение к этим процедурам дважды в день после еды на 30-40 минут к печени привязывают горячую грелку, а если печень и селезенка увеличены, — то три раза в день. По Залманову, прогреванием достигается улучшение циркуляции крови в организме. При регулярном выполнении процедур проявления венозного застоя полностью исчезают.

Компрессы для ног и ванны

Итак, компрессы для ног и ванны: как приготовить? При болях в ногах Залманов советовал на всю ночь применять холодные и согревающие компрессы, вызывающие улучшение кровообращения в нижних конечностях и способствующие развитию дополнительных сосудов.

Холодные компрессы

Процедура проста. Для ее выполнения нужны две пары х/б чулков или гольфов и одна — шерстяных. Намочив тонкие чулки в холодной воде, хорошо отожмите их  и наденьте на ноги. Чулки одевать до колена, а остаток можно завернуть на голень.

Сверху натянуть сухую х/б пару, затем шерстяную. И так же завернуть. Когда боли уменьшатся, холодные обертывания заменяют горячими.

Горячие компрессы

Их выполняют так: ногу оборачивают сухим вафельным полотенцем, поверх него — махровым, смоченным в горячей воде (с температурой не менее 70°С), затем еще одним вафельным и теплым платком. Воду подогревают или подливают кипяток. И все повторяют в той же последовательности со второй ногой.

Закончив, ложатся на 30 минут в постель, укрыв ноги теплым одеялом.

Содовые ванны с квасцами

Для устранения венозного застоя по Залманову также применяют содовые ванны с квасцами (200 г соды и 70 г квасцов на 10 л воды, температура 38,5°С, продолжительность — 15 минут, периодичность – 2 раза в неделю, среда и пятница для женщин). В остальные дни перед сном — холодный согревающий компресс на 30 минут из сложенной в четыре слоя марли, смоченной смесью из 8 ст.л. воды и 2 ст.л. 9% столового уксуса, покрытого сверху тонким слоем ваты (или чем-то теплым).

Почему после склерозирования трофическая язва открывается снова?

В последнее время наша медицина предлагает альтернативу хирургическому вмешательству.

Склерозирование – известные и весьма популярные в настоящее время  уколы в вену, процедуры с введением специальных препаратов, вызывающих ее постепенное сморщивание и отмирание.

Но такое лечение устраняет только симптомы, а не причину заболевания. Повторные процедуры склерозирования могут привести к появлению трофических язв.

Считается, что лечение трофических язв наружными средствами – это только «косметический ремонт». Причина остается и со временем проблема (а, может, и несколько) обнаружится на другом участке ног.

Арабские лекари заставляли своих пациентов по возможности держать открытой любую рану и язву. До тех пор, пока внутри не восстановятся сосуды и мышцы. А воспаление снимали, удаляя все выделяющиеся через язву яды, промывая настоями лекарственных трав по 3-4 раза в день.

В домашних условиях для этой цели вполне подойдет недорогая и простая в приготовлении болтушка. 160 мл воды доведите до кипения и снимите с огня. Размешайте в ней 40 г ихтиоловой мази и 20 г камфорного масла. Перед употреблением взболтайте.

Удобно промывать глубокую язву из шприца. Сгодится любой одноразовый, со снятой иглой. Если шприц не касается краев язвы, то послужит он не раз. После промывания наложите сверху сухую стерильную повязку.

Народные средства

Народные методы для устранения косметических дефектов при варикозе перечислены ниже.

  1. Ванны для ног из смеси коры дуба с корой ивы 1:5 перед сном.
  2. Компрессы на ночь из свежих листьев калины, растертых в кашицу и смешанных со сметаной (2:1) в течение двух недель.
  3. Стакан свежего смальца, 100 г смолы сосновой, 100 г воска пчелиного на водяной бане доводят до однородного состояния, добавляют 20 г прополиса и снова помешивают, пока не растворится. Сняв с огня и слегка остудив, вливают еще 2 ст.л. любого жидкого меда. Мазь размазывают по льняной ткани в горячем виде и оборачивают ноги на ночь.
  4. По 1 ч.л. порошка из цветов ромашки, листьев шалфея, 5 ч.л. перемолотых в муку каштанов и 0,5 ч.л. крахмала. Все это заливают стаканом горячего утиного жира и держат 2 часа на водяной бане. Укутывают на ночь. Утром доводят до кипения и процеживают. Смазывают участки с расширенными венами утром и вечером.
  5. А эта мазь не только варикоз, но и тромбофлебит лечит: на 3 части топленого внутреннего свиного сала 1 часть аптечной желчи. Ее не втирают, а накладывают тонким слоем.

Настойка из конского каштана

Настойка из конского каштана будет хороша для рассасывания мелких тромбов. Настойка из корок конского каштана, приготовленная в соотношении: 10 г сырья на 100 мл 70% спирта. Настаивают неделю, ежедневно взбалтывая.

Прием: по 30-40 капель за 10 минут до еды 3 раза в день. Это домашнее средство способствует исчезновению мелких тромбов.

Курс лечения:  не менее 4 недель.

Помогает в лечении варикоза смесь соков, выпитая утром натощак и перед сном. На 1 порцию: по одному среднему яблоку и апельсину, треть лимона и половинка банана.

А вот шампанское и прочие слабоалкогольные шипучие, наоборот, провоцируют обострение варикозной болезни. Лишний вес также способствует ее быстрому прогрессу.

Эластичные бинты и чулки

В таких ситуациях часто советуют носить днем эластичные бинты или чулки. Проблема в том, что в 99 случаях из 100 пациенты надевают их неправильно. Больные допускают ошибки, которые сводят к нулю всю пользу от их ношения.

Запомните несложные правила, которые помогут их избежать ошибок.

С утра, не вставая с постели, поднимите ноги вверх. Подержите их немного, и в таком же положении начинайте бинтовать или натягивать чулки.

Если вы оденете бинты или чулки на спущенные на пол ноги, то зафиксируете неправильное состояние сосудистых клапанов.

Кстати, при начальных признаках варикоза иногда достаточно спать с приподнятыми ногами. Это остановит его развитие. Когда голубоватые вены еще не заметны, зато присутствуют чувство тяжести, жжения, зуда в ногах, отеки голеней и лодыжек после долгого рабочего дня – это первые симптомы заболевания.

К слову, все эти неприятные явления проходят при растирании спиртовой настойкой березовых почек или настойкой на водке высушенных цветов акации белой.

Лекарственные растения

Существуют лекарственные растения, которые могут быть использованы для очистки сосудов и укрепления сердца. В природе существует множество лекарственных растений и здесь хочется упомянуть о некоторых из них: тех растениях, которые эффективно чистят сосуды, укрепляют сердце и придают эластичность стенкам сосудов и капилляров.

Растения для сердца:

  • боярышник;
  • чеснок;
  • петрушка

Еще замечено, что хорошее влияние на сосуды и на сердце оказывает рыбий жир.

Для улучшения работы печени и селезенки можно применять:

  • лопух; расторопшу;
  • корни одуванчика; сою.

После употребления этих растений, некоторые врачи могут порекомендовать специальный фитопрепарат  Вэригон для укрепления стенок венозных сосудов. Он благотворно влияет на кровообращение в нижних конечностях и тазовых органах, в том числе на геморроидальное сплетение, обладает противоотечным действием, а также снимает усталость ног.

Обобщая, можно с уверенностью сказать: если знаешь причину болезни и механизм заболевания, то лечить ее куда легче. Будем рады, если представленная в этой статье информация будет полезна читателям. Желаем вам скорейшего выздоровления!

Источник: http://venoz.ru/varikoz/varikoznoe-rasshirenie-ven-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Лечение варикоза в домашних условиях — упражнения при варикозе, варианты обмана больных

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях. Обострения варикоза

Обновление: Декабрь 2018

Если знать, что такое варикозное расширение вен с глубокой анатомической точки зрения, причины и механизм возникновения варикоза, то становиться ясным, что это практически неизлечимая болезнь, которую можно приостановить только хирургическим путем. Как не печально, но это так.

Сначала, варикоз может беспокоить молодую женщину только в качестве эстетического, косметического недостатка, но в дальнейшем, с возрастом, процесс прогрессирует, и появляются отеки, боли, тяжесть в ногах, кроме того, может возникнуть тромбофлебит и самое опасное — тромбоэмболия.

В этой статье речь пойдет о лечении варикоза в домашних условиях, тем не менее, читатель должен понимать, что:

Консервативные методы лечения варикоза имеют смысл только в качестве поддерживающей терапии до и после оперативного вмешательства, ни крема, ни мази, ни примочки, не могут помочь изменить давление в глубоких венах нижних конечностях.

Ношение компрессионного белья при варикозе, конечно, оказывает свое положительное, достаточно эффективное действие, но тоже лишь в качестве профилактики, чтобы приостановить прогрессирование варикоза и дальнейшее появление расширенных вен (см. лечение варикозного расширения вен).

Варианты обмана и надувательства больных варикозом

  • «Персональный флеболог» и «Варикозу нет»

Хотелось бы предупредить наших читателей, чтобы не попадали на сайты мошенников с раскрученной рекламой в сетях интернета, которая предлагает уникальные диски с волшебной методикой избавления от варикоза под названиями «Персональный флеболог» и «Варикозу нет»- это самое настоящее надувательство доверчивых граждан. На этих дисках кроме упражнений при варикозе нет никакой информации о лечении варикозного расширения вен. Действительно, простые упражнения помогают уменьшить тяжесть в ногах,  снять отеки, но это можно совершенно бесплатно найти на любом сайте о варикозе.

  • Лечение варикоза пиявками

Лечение варикоза пиявками — также большинство врачей считает шарлатанством и надувательством. Многие пациенты, не зная сути заболевания, путает варикоз с тромбофлебитом и считают, что при варикозе кровь следует «разжижать», и пиявки в этом помогают.

Если у человека тромбофлебит, то лучше использовать безопасные лекарственные средства, способствующие разжижению крови.

А при варикозе лечение пиявками может способствовать развитию аллергического дерматита, трофических язв, после укусов часто остаются пигментные пятна.

  • Медицинское изделие «Ботфорт» или «Варифорт»

Компания «Здоров» рекламирует медицинское изделие «Варифорт» — также является надувательством чистой воды, в рекламе этого лжесредства препутаны причинно-следственные механизмы возникновения варикоза.

Фраза «чтобы ликвидировать причину варикоза —  тромбы, следует снять положительный заряд с тромбов и этим растворить их, за счет сферических стеклянных шариков, находящихся внутри ботфорта» — не иначе как бредом не назовешь.

Тромбы не являются причиной варикоза, а наоборот при длительном варикозе, осложнением может быть тромбофлебит, но тромбы иногда образуются и без варикоза. А стеклянные шарики и биологическое электричество в организме имеют абсолютно разные физические свойства.

Крема, мази, примочки — это может помочь снять боль, отеки, но не уменьшить расширенные вены

Самым эффективным растительным средством, помогающим снять усталость ног, снизить отеки — является конский каштан. Поэтому, если вы хотите выбрать крем, мазь от варикоза, выбирайте средства, в которые входит экстракт конского каштана. Вот несколько рецептов, использования этого средства для лечения варикоза дома:

  • Размолоть максимально мелко плоды каштан, затем растопить на водяной бане свиной внутренний жир и добавить смесь каштана, в соотношении 1/1. Таким составом можно смазывать расширенные вены и варикозные узлы.
  • Сухие цветки конского каштана 50 г. залить 500 мл. водки, настаивать 3 недели, процедить. употреблять такой настой следует 2 р/день по 30-40 капель до еды.
  • Размельчить плоды каштана, добавить спирта, из расчета на 2 стакана спирта 2 столовых ложки каштана, настаивать 10 дней, периодически встряхивая, процедить. Принимать по 20-30 кап. настойки 2-3 р/день до приема пищи, курсом 20 дней, затем перерыв 10 дней и снова повторить курс.

Это рецепты, которыми пользовались наши предки, когда не было возможности использовать экстракты растений, которые сегодня можно найти во многих кремах. Так, например, конский каштан в разных дозировках находится в следующих кремах, которые можно приобрести или в магазине, или в аптеке.

Крем Ашан Успокаивающий — можно использовать крем  для ног Ашан Успокаивающий, в составе которого есть лаванда и конский каштан, по смешной цене его можно купить в сети магазинов Ашан, по отзывам многих, он обладает явным успокаивающим действием, снимает усталость, тяжесть в ногах, но опять, же заметим — не может вылечить варикозное расширение вен, только симптоматически облегчить состояние в конце дня. Основной эффект этого крема в обезболивании и снятии тяжести, который происходит за счет экстракта конского каштана.
Крем-бальзам Чага — крем для ног с конским каштаном, продается в аптеках, недорогое средство, в составе которого несколько экстрактов различных лекарственных растений: экстракты сабельника, зеленого чая, софоры японской, морозника и конского каштана.
 Крем Антиварикозный, профилактический, расслабляющий — в состав которого также входит конский каштан, таволга и мелисса. Крем-гель производится по оригинальному рецепту Агафьи Ермаковой, известной сибирской травницы. Обладает расслабляющим, небольшим обезболивающим действием, благодаря сбору целебных трав. Этот крем снимает отеки ног вечером, укрепляет стенки сосудов, используется в качестве профилактического средства от варикозного расширения вен.
 Венитан – средство, которое содержит в своем составе эсцина — это гликозид, получаемый из семян того же конского каштана. Он весьма благотворно влияет на венозные сосуды. Его используют при болях, тяжести в ногах, при варикозе, а также с профилактической целью.

 Упражнения для ног при варикозе

Если у человека есть наследственная расположенность к варикозному расширению вен, то любые тяжелые физические нагрузки, особенно подъем тяжестей или серьезные занятия спортом – силовыми видами спорта, велоспортом, конькобежным спортом, беговыми видами спорта – считаются нежелательными, поскольку велика вероятность развития варикоза и его осложнений в зрелом возрасте.

Заниматься фитнесом при варикозном расширении вен лучше в специальном компрессионном белье, которое производится на сегодняшний день в виде очень красивых чулок и колготок.

Врачи-флебологи настоятельно рекомендуют лицам с расположенностью к варикозному расширению вен или уже имеющимся заболеванием лечить варикоз с помощью регулярного выполнения лечебно-профилактической гимнастики, которую легко проводить в домашних условиях.

Предлагаемый комплекс упражнений при варикозе был разработан ведущими зарубежными и российскими специалистами, специально для пациентов с варикозом, при ежедневном выполнении простых упражнений – уменьшается симптомы венозной недостаточности в ногах, снижается риск осложнений и замедляется прогрессирование заболевания.

1 упражнение – Разгрузка вен ног.  Следует дышать равномерно и глубоко с закрытыми глазами, расслабившись, для этого следует под ноги положить подушки или специальный валик, чтобы ноги были выше тела на 20 градусов.
 2 Упражнение – оно выполняется плавно, медленно. Следует лежа втянуть ноги, сделать глубокий вдох, а на выдохе согните одну ногу, подтяните колено к груди. При следующем вдохе выпрямите ногу вверх вертикально и плавно опустите ее. Такое же упражнение следует сделать с другой ногой.
  3 Упражнение при варикозе -велосипед. Это движение знакомо всем, его следует также выполнять лежа, представляя, что вы едете на велосипеде, ногами крутя педали.
  4 Упражнение – Поочередно разгибайте и сгибайте стопы назад-вперед, только в голеностопном суставе.
 5 Упражнение Поочередно разгибайте и сгибайте пальцы стоп.
 6 Упражнение – Поднимите ноги вверх, лежа на спине, руки расположите вдоль туловища. Покрутите одновременно обеими стопами внутрь, затем наружу.
 7 Упражнение – Не отрывая носков от пола, ходьба на месте.
  8 Упражнение – Ноги вместе, руки вдоль тела, на глубоком вдохе, медленно вставайте на носки, на выдохе – возвращайтесь в исходное положение.
 9 Упражнение – Лежа, согните согните ноги, не отрывая стопы от пола. Руки при этом положите на бедра. При вдохе приподнимите голову и тело, при этом руки скользят к коленям. При выдохе, вернитесь в исходное положение.
 10 Упражнение – упражнение ножницы в вертикальном положении, это делается лежа, руки вдоль туловища, следует скрещивать попеременно ноги, равномерно дыша.
 11 Упражнение при варикозе – Согните ноги в коленях, лежа на спине, при этом не отрывайте стопы от пола. При медленном выдохе, втяните живот и наоборот, при медленном вдохе – надуйте живот.
 12 Упражнение – Расположите ноги под углом 20 градусов и лежа на спине, зажмите маленькую подушку между стопами. Прогнитесь в пояснице медленно вдыхая, при этом оторвав ягодицы от кровати. На выдохе вернитесь в исходное положение.
 13 Упражнение – Встаньте, стопы вместе, руки вдоль тела, на вдохе, отведите плечи назад, на выдохе – расслабьте плечи, опустите голову вперед.
 14 Упражнение – Лежа, ноги под 20 градусным углом. Согните одну ногу, подтяните колено к груди, обхватите руками стопу. Затем медленно выпрямите ногу вверх, при этом руки скользят по икре до колена и плотно обхватывают ногу. Опускайте ногу, при этом руки скользят по бедру. Такое же упражнение и для другой ноги.
 15 Упражнение – После комплекса упражнений следует принять контрастный душ на ноги. Струя прохладной воды чередуется с теплой в течении 5-10 минут.

Селезнева Валентина Анатольевна врач-терапевт

Источник: http://zdravotvet.ru/lechenie-varikoza-v-domashnix-usloviyax-uprazhneniya-pri-varikoze-varianty-obmana-bolnyx/

Варикоз. Лечение и профилактика варикозного расширения вен

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях. Обострения варикоза

Всем известно, что кровоток в организме происходит постоянно. Сердце, постоянно работая, играет роль насоса, круглосуточно перекачивающее кровь по всему организму.

Сосуды, как проводники крови по всему телу, участвуют в этом процессе не меньше, и от их силы и упругости зависит тонус всего организма.

На движение крови значительно влияет сила тяжести, отрицательно сказывающаяся на кровотоке в нижней части организма.

В некоторых случаях венозные клапаны не справляются, вены переполняются кровью в определенных зонах и растягиваются, клапаны не пропускают излишки крови пройти вперед, образуя застои и узелки с надутыми частями вен.

Деформированный венозный сосуд не выполняет правильно свою основную функцию, клапан плохо работает, кровоток нарушается, в узлах могут образовываться тромбы, еще больше препятствующие нормальному движению крови.

Это все отрицательно влияет и на работу сердца, и на состояние самого организма.

https://www.youtube.com/watch?v=mOB4xFK2PRM

Чаще всего появляется варикоз на ногах, а области икроножных мышц, на задней поверхности бедра, в подколенной области.

Обычно, больше всего страдающих варикозом вен среди женщин, которые обладают меньшей выносливостью к физическим нагрузкам и вынужденные долгое время находиться в одном положении сидя или стоя.

Беременность также способствует возникновению варикоза из-за резкого повышения массы тела и затруднением кровообращения при давлении на внутренние органы и сосуды, кровоток становится затрудненным особенно в нижних конечностях.

Среди причин появления варикозного расширения вен можно назвать:

  • Повышенный индекс массы тела. Излишний вес препятствует нормальной работе сердца, вызывая его перегрузки, отток крови нарушается.
  • Изменения в работе венозных клапанов из-за повреждений, наследственности
  • Длительное время нахождение в вертикальном или сидячем положении
  • Повышенные нагрузки ни нижние конечности при частом поднятии тяжестей, беременности

Симптомы и протекание варикоза

При протекании варикоза врачи выделяют три стадии:

  • Первая компенсационная стадия. Это начало заболевания, когда под кожей только намечаются уплотненные вены и узелки, есть чувство утомляемости и тяжесть в ногах.
  • Вторая стадия – это частичная компенсация. На данном этапа появляются выраженные боли в ногах. Варикоз развивается интенсивнее, тяжесть и распирания выражены сильнее. Появляются отеки на ногах при длительном стоянии или сидении, которые исчезают в положении лежа с поднятыми вверх ногами. Возникают ночные судороги икроножных мышц.
  • Третья стадия – декомпенсация. Появляются выраженные отеки ног, которые сходят в горизонтальном положении. Значительные венозные узлы уже ярко заметны, вены видны под кожей отчетливо. Кожа на ногах становится сухой, и появляется синюшно-багровый оттенок. Эта стадия чревата появлением трофических язв, появляющихся даже на неповрежденной коже.

Третья и вторая стадии протекания варикоза наиболее опасны возникновение острого тромбофлебита при разрыве варикозного узла с сильным кровотечением. Без вмешательства хирурга возникает опасность потери конечности или смерти.

Методы лечения варикоза

Лечение варикоза требует комплексного подхода. Появление пульсирующих болей в ногах и изменение внешнего вида кожи является сигналом для обращения к флебологу, который назначает ультразвуковое исследование с доплером или трансиллюминацию. Эти исследования помогают выявить степень поражения поверхности вен и клапанов сосудов.

Использование мазей местного применения

Крем или мазь от варикоза рекомендуется при назначении комплексного лечения. Но эти средства помогают избавиться от усталости ног, избавляться от чувства тяжести. Запах кремов с охлаждающим эффектом добавляют приятные ощущения от применения кремов и мазей.

Мгновенно мази и кремы не излечат от недуга, так как воздействуют лишь малыми дозами и на подкожные малые капилляры и сосуды, но на первом этапе эти средства могут поддержать сосуды и выправить ситуацию.

Известные средства для лечения варикозного расширения вен – это венотан, венорутон, гепариновая мазь, эсцин, лиотон и другие синтетические мази.

Одним из современных препаратов для наружного лечения является крем варикобустер от варикоза. В него входят натуральные вещества, углубляющие регенерацию тканей и поднимающие тонус. В нем нет синтетических компонентов.

Венотоники

Лечение венозных нарушений часто проводится при помощи венотоников – препаратов-флебопротекторов. Эти препараты способны уменьшить отек, уменьшить боль в ногах, укрепить стенки сосудов. Действие венотоников не быстрое, но очень эффективное вместе с мазями и кремами для лечения варикоза.

Лазерное лечение

Эффективный метод, легко излечивающий компенсационный варикоз – лазер, практически полностью убирает сосудистые сетки и звездочки, которые говорят о скором наступлении варикоза, если не будет начато лечение.

Процедура проводится без наркоза, но с местным обезболиванием. После воздействия лазера звездочка исчезает полностью.

Всего за две недели кожа в местах соприкосновения с лазером полностью восстанавливается, следов от манипуляций не остается.

Склеротерапия

В деформированную вену вводится специальный препарат – склерозант, «склеивающий» вену изнутри. Вена прекращает свою работу, предавая свои функции другим здоровым сосудам. Эта процедура может производиться далеко не всем и только при появлении небольших узелков вен.

Озонотерапия

Метод озонотерапии используется для удаления сосудистых «звездочек». При введении озона в сосуд, он склеивается. Нужно всего несколько процедур, чтобы удалить яркие капилляры и получить нужный эффект.

Флебэктомия

Самый действенный метод при увеличенных венозных узлах, заключается в хирургическом удалении поврежденной вены. Во время процедуры через проколы в коже проводится данная процедура, небольшие шрамы быстро затягиваются и становятся незаметны. После операции варикоз исчезает, необходимо в течение месяца носить компрессионное белье.

Варикоз при беременности

Нередко возникает варикоз при беременности, когда лечить заболевание обычными методами становится не всегда возможным, появляются ограничения в применении препаратов.

Увеличение матки и рост плода внутри нее повышает объем крови, циркулирующей внутри организма почти вдвое, в венах растет давление, особенно это касается тазовой и брюшной полости, а также ног, на которые ложится повышенная нагрузка. Повышенный прогестерон ослабляет стенки сосудов.

Легкий варикоз, который почти не беспокоил до беременности, во время ожидания рождения ребенка обостряется, доставляя неудобства и ощутимые. И дело тут не только в не эстетичности и неприятном косметическом эффекте. Нарушение кровотока приводит к сбоям в функционировании организма, когда он и так подвержен повышенной нагрузке.

Минимизация последствий варикоза достигается соблюдением мер предосторожности и правил:

  • Избегать повышенного давления в ногах и чрезмерных нагрузок
  • Тщательный контроль веса без резких перепадов и скачков
  • Не поднимать тяжести
  • Не принимать горячих ванн
  • Обязательный двух-трехчасовой отдых днем лежа, желательно с приподнятыми слегка вверх ногами
  • Ношение специальных компрессионных колгот
  • Следить за количеством выпитой за день воды
  • Рекомендуется местное лечение при возникновении тяжести в ногах и болях

Компрессионное белье

Использование компрессионного белья снижает давление в ногах и очень помогает при комплексном лечении и профилактике варикоза. Часто компрессионное белье называют медицинским трикотажем. Лечебный эффект достигается поддерживанием и сдавливанием расширенной вены, а это перераспределяет кровяной поток, улучшая общее кровоснабжение и питание тканей организма.

Раньше вместо компрессионного белья использовали обычные эластичные бинты, но этот метод имел ряд недостатков. Ежедневное правильное накладывание бинта занимает много времени, нагрузка распределяется неравномерно, не возможности ношения их во время работы и с открытой одеждой.

Готовое компрессионное белье убирает эти недостатки, производители предлагают много вариантов и цвета, и плотности, и фактуры, которые подойдут к любой одежде, в нем можно беспрепятственно ходить на работу.

Но компрессионное белье при варикозе не решает всех проблем, это только помощник, и рекомендовано для комплексного использования

Варифорт при варикозе

Неплохими помощниками при лечении варикозного расширения вен являются специальные ортопедические изделия, а в частности медицинские ботфорты Варифорт.

Ботфорты, которые закрепляются на ногах при помощи ремней с липучками велкро, позволяющие легко подогнать это изделие под объем ноги. Ботфорты наполнены специальными микросферами с кремнеорганическим покрытием.

Кремний, благодаря своим природным свойствам, несет в себе отрицательно запряженные частицы, которые в свою очередь воздействуют на положительно заряженные частицы внутри сосудов, уменьшая вероятность возникновения нарушений клапанов и застоя крови. Снимается опасность появления тромбофлебита.

Медицинские ботфорты успешно справляются с первыми признаками варикоза без операции.

Профилактика варикоза

Самая лучшая профилактика варикоза – это активный и здоровый образ жизни. Какие шаги нужно предпринять, чтобы не столкнуться с нарушениями в работе сосудов?

Шаг первый:

Много движения и гимнастика. Универсальный способ – плавание, для которого практически нет никаких противопоказаний. Водные упражнения и нагрузки благоприятно воздействуют на всех людей, в том числе и на тех, кто склонен к сосудистым нарушениям.

Плавание отлично тонизирует и мягко стимулирует работу кровеносной системы. Отличное подспорье в профилактике варикоза – ходьба, но без тяжестей и сумок.

Совсем несложно пройди до дома пару остановок пешком, прогуляться, подышать свежим воздухом и получить заряд жизненного тонуса.

Шаг второй:

Использование помощников в виде компрессионного белья, поддерживающее потерявшие форму сосуды. Это белье продается в аптеках и имеет не менее привлекательный вид, чем обычное на каждый день.

Шаг третий:

Здоровое питание и отсутствие лишнего веса. Приоритетна диета без излишнего количества соли.

Ей избыток в рационе приводит к задержке жидкости в организме, увеличиваются отеки, которые также деформируют стенки сосудов. Обычная гречка богата антиоксидантами, укрепляет сосуды и обладает антираковыми свойствами.

Необходимы и витамины: аскорбиновая кислота и рутин. Их можно получать, как в виде аптечных препаратов, так и ягодах и фруктах.

Шаг четвертый:

Удобная обувь. Нельзя носиться высокие тонкие каблуки или вообще обувь без каблука. Неправильное ортопедическое положение стопы при ходьбе нарушает питание мелких капилляров в ногах, вызывая венозные застои. Это приводит к отекам в области щиколотки и голеней.

Шаг пятый:

Ежедневный уход за ногами. Тонус сосудов ног поддерживается при помощи массажа, ополаскиваний, применения кремов. При венозных нарушениях лучше избегать любых перегревов – бани, сауны, ультрафиолетового облучения. Все это добавляет нагрузки и снижает эластичность тканей организма.

Упражнения при варикозе

Кроме ходьбы и плавания для активизации и восстановления работы сосудов необходимо выполнять специальную гимнастику. Больше всего это касается упражнений для ног, которые страдают от варикоза прежде всего.

Упражнение 1

Ноги прижаты друг к другу. Сначала опускаете ноги на носки, затем на пятки. Упражнение выполняется 15-20 раз.

Упражнение 2

Опираясь на руки в вертикальном положении (например, стоя между двух столов), опускаетесь на пятки, затем на носки. Движение нужно повторить 20 раз.

Упражнение 3

Сидя на стуле, попеременно поднимаете то одну ногу, то другую. При поднятии ног стопы поворачивают в одну и другую сторону для усиления кровообращения.

Упражнение 4

В положении сидя сразу двумя ногами становитесь на цыпочки. Движение надо повторить 20 раз.

Народные средства при варикозе

Домашнее лечение варикоза предполагает только воздействие на поврежденные сосуды на начальном этапе. Хорошо помогают травяные настои для примочек и ножных ванн. Выраженное ярко заболевание нельзя вылечить только народными средствами, но как дополнение к полноценному лечению варикоза, можно использовать компрессы.

К примеру, для прикладывания к местам наибольшего расширения вен подойдет компресс из простокваши (2 стакана) и горькой полыни (3 столовые ложки). Полынь хорошо измельчают и смешивают с простоквашей. Прикладывается смесь к расширенной вене на 20 минут, при этом сверху покрывается вощеной бумагой. Ноги лучше всего немного приподнять, положив на подушечку.

Хорошие средства – отвара из шишек хмеля или настой из листьев конского каштана. Его используют для компрессов, как и смесь простокваши с полынью.

Варикоз фото

Источник: https://formulazdorovya.com/1787860470137096978/varikoz-lechenie-i-profilaktika-varikoznogo-rasshireniya-ven/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.